ايه الي ممكن اعمله عشان احتلم

ايه الي ممكن اعمله عشان احتلم
icon 6 نوفمبر 2020
icon 692
انا عندي 24 سنة من يوم ما بلغت وانا لا احتلم مع العلم اني كنت بمارس العادةكتير من يوم بلغت لكني وقفت من 76 يوم امتى ممكن احتلم خصوصا اني اعرف ناس بتمارس العادة وبتحتلم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بعدما تتحسن حالتك البدنية والنفسية، بعد التوقف عن العادة السرية  لمدة ٣ أشهر على الأقل ، وتبدأ التحسن بالتدريج بعدها

0 2020-11-07 09:00:55
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

بعدما تتحسن حالتك البدنية والنفسية، بعد التوقف عن العادة السرية  لمدة ٣ أشهر على الأقل ، وتبدأ التحسن بالتدريج بعدها

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

يا دكتور انا فرحي يوم ٥/٧/٢٠١٨ انا عمري ٢٦سنه مشكلتي انا بدأت في موضوع العاده السريه كان عمري ١٨سنه حتي...

بعد التوقف عن العادة السرية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

وقت كنت طفلاً لا اعرف الجنس و لاكن اعرف العادة السرية و كملت حياتي من سن ال9 الى ال22 و...

عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل، وهو تقليص عضلة PC

PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان