تسجيل دخول 
...انا عندي كان عندي امراض نفسيه خلتني احت اشي في فتحت الشرج ادت الي توسع
19 يناير 2016
795
انا عندي 20سنه كان عندي امراض نفسيه خلتني احت اشي في فتحت الشرج ادت الي توسعها قليلا وزهور الجلد االداخلي للفتحه بره اريد حل عشان سنه وهخش الجيش انا.بقالي 5سنين مبطل العاده
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في المدة الباقية عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي مفصلة في القاموس.
1
2016-01-19 11:54:05
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%AE%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%AA-665726
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
في المدة الباقية عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي مفصلة في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا كنت اضع صباع من اصابعي في فتحه الشرج في سن 14 تقريبا وانا الان عندي 16 وخايف من الكش...
لا يوجد أدوية، ولكن يوجد تماريت كيغل!!!
سؤال من ذكر سنة
انا عندي مشكلة من وانا عندي ١٣ سنة كنت بمارس الشذوذ مع صديقي والان انا عندي ١٥ سنة وبطلت الحكاية...
يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، لمدة طويلة ، وهي مفصلة في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 21
انا كنت بدخل اشياء صلبه في الشرج قطرها 2 سم زي خيار مثلا الفتحه عندي اتسعت جامد بس انا مبطل...
الغالب أنه لا يوجد تمزق، ويمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لتقوسة عضلات الحض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا من سنه كنت بجيب حاجات مثل الخيار والخ الخ كنت احطها في الشرج عندي عايز حل لتيق الشرخ وكمان...
لتضييق الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 34
بعد اذنك يادكتور انا لما بنظر علي فتحه الشرج تكون مفتوحه بحكم اصبع الخنصر وانا بتحكم في البراز والريح ممتاز...
بعد هذه المدة تعود العضلات إلى حالتها الطبيعية، خاصة أنك تتحكم بالبراز والريح يعني ما تمزق عضلات، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
ما علاج فتحت الشرج انا انسان امارس العاده السريه وفي بعض الاوقات اقوم بي ادخال شيي صلب وادى الى تْوسيع...
يمكنك ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 24
بص هو انا عملت الحاجات دي في فتحت الشرج وانا عندي ١١ سنة وانا معرفش فتحت الشرج وسعة ولا لا...
يمكن تضييق فتحة الشرج بتقوية عضلات الحوض، بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 20
انا شاب عندي 18 سنة تعرضت للاعتداء الجنسي مرتين وانا صغير وبعد كده بدات يرقى عندي ميول جنسي للشباب وبدات...
إذا استمريت في هذه الممارسة فسيكتشف الأمر بالتأكيد، مع التوسع في فتحة الشرج وارتخاء العضلات الشرجية، وعليك وقف هذه الممارسات وممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الشرج والتحكم بالبراز والريح.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 4
انا عندي 19 سنه وانا في 5 ابتدائي كنت ساكن عند خالتي وبلعت ربع جنيه ونزل من فتحت الشرج وهو...
لا يترك أي إثر، ولن يسبب أي مشكلة، لا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة
انا تعرضت للعنف مره واحده عن طريق الشرج ونتج عنه توسع ولكن بسيط جدا وشرخ بسيط وانا مقبله ع زواج...
اذا كان قد مضی علی العنف مدة طويلة فعلی الاغلب قد تم الالتئام والاجدر ان تراجعي طبيبة مختصة بالجراحة العامة للفحص
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره