انا عندي ضعف في الانتصاب اي انه لا تطول مدة الانتصاب و ايضا اعاني من م
إجابات الأطباء على السؤال
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل
0 2018-08-14T10:29:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-1207594#answer-0لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعان القذف يعني القذف المبكر لم تطول مدة الانتصاب و اريد دواء
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة في ضعف الانتصاب وسرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 28
لا اعاني من اي اعراض فقط عندي مشكلة القذف المبكر
سؤال من ذكر سنة
اسباب القذف المبكر قبل الانتصاب وشكرا
سؤال من ذكر سنة 48
لدي مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في بعض الاحيان ما بتظهر اي في فترات متباعده
سؤال من ذكر سنة 33
انا مدمن العاده و تزوجت اعاني من القذف المبكر و ضعف الانتصاب ظهرت فجاه و الان في مشاكل نفسيه هل...
سؤال من ذكر سنة 52
اعاني من نزول سائل منوي ابيض عند اي اثاره جنسيه.مما يسبب ضعف الانتصاب وسرعة القذف. ماهو العلاج المناسب.
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة الانتصاب لاني قليل الانتصاب و عندي سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
أعاني من مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الانتصاب وضعف القذف وقلة الرغبة بالجماع وشكرا لكم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين