السلام عليكم انا شاب عمري ٣٣ سنة متزوج منذ ٨ سنوات اعاني منذ ٧ اشهر من مشكلة مفاجأة لم تكن موجودة من قبل ، اصبح عندي ضعف انتصاب و سرعة في القذف ، زوجتي كانت تعاني من بعض الالتهابات التناسلية و تم العلاج وانا تحسنت قليلا لكن بنسبة ٣٠% ولا تزال المشكلة موجودة ، ارجو مساعدتي و نصحي ولكم جزيل الشكر

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب متزوج من 8 سنوات لم اكن اعاني من اي مشاكل في الجماع مع زوجتي ولكن بعد 3سنوات بدأت مشكلة سرعة القذف بشكل مفاجئ دون اي اسباب واقصي مده قبل القذف هي 30ثانية وتناولت ادوية للاكتئاب بتعليمات من الاطباء وبعد تناول الدواء بفتره المشكلة اتحلت ولكن عند ايقاف الدواء عادة المشكلة كما كانت هل من حل؟

لا ننصح بالأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف لما لها من آثار سلبية، بللعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندي اعاني من مشكلة الغذف السريع و اصبح المشكلة من مشاكل الاختلاف

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا شاب في 25من عمري و أعاني من مشكلة الغذف السريع لا عارف كيف أتخلص من هذا المشكلة

عليك تحسن لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. راجع سرعة القذف في القاموس.

Q: انا متزوجة من ٦شعور واعاني من مشكلة ضيق شديد في المهبل والا الان لم تحصل علاقة بيني وبين زوجي هل هنال شي خطير او كيف احل هذه المشكلة

الحل بمراجعة الأخصائي

Q: انا فتاة عمري 22 اصبح بيني وبين شاب علاقه ولكن غير مباشرة من خلال الملابس الدورة عندي غير منتظمه وتاخرت دورتي ولكن اشعر باعراضها للدورة ؟

لا خوف من الحمل ، طالما لم يحدث اختراق للمهبل بشيء صلب، والدورة تنفي وجود حمل.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انه اعاني من مشكلة بيني وبين زوجتي (أن زوجتي باردة جنسيا وانا بعكس ذلك)ماهو الحل دكتور رجاءً

لا يوجد زوجة باردة جنسياً، إلا ما ندر، ربما الخطأ في طريقة الاقتراب منها، وقد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة

Q: انا رجل اعاني من القذف السريع .. هل الزيلوفل جل يعالج هذه المشكلة ؟

يعالج، ولكننا ننصح بمممارسة تمارين كيغل التي تقوي عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف

22 سبتمبر 2015

954

انا شاب عندي 25 سنة أعاني من مشكلة الغذف السريع و أصبح هذا المشكلة، من مشاكل الاختلاف بيني وبين زوجتي. ساعدوني كيف أحل هذا المشكلة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور زياد دلول

جراحة عامة

عليك مراجعة اختصاصي بالصحة الجنسية . قد يكون طبيب مسالك بولية مختص بالصحة الجنسية او طبيب امراض نفسية . لاداعي للخجل من مراجعة الطبيب بخصوص الموضوع . والنتائج ستكون مرضية في حال تفهم واتباع نصائح الطبيب .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 سبتمبر 2015