انا كنت بمارس العادة السريه كتير بس دلوقتى مش كتير يعني ممكن كل اسبوع او اسبوعين لما بحس بالاثاره الشديدة بس الانتصاب مش زى الاول يعني وانا بعمل العاده السريه بحس ب ارتخاء

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لوسمحت انا هتجوز بعد 6 شهور ، عندى مشكله بسبب العاده السريه القضيب فيه جروح بعد كل مره بمارس الجلد بقى حساس ومن اقل حاجه بيحصل جروح كنت عايز اعرف هل فى علاج لده عشان ميأثرش بع

ربما يجب أولا وقف العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ثم راجع اختصاصي أمراض جلدية لتقييم الحالة.

انا شاب عندى 17 سنه بمارس العاده السريه من عده سنين ،، و اثرت علي جنسيا كسرعه قذف ،، انا فى سن صغير اريد نصايح عديده و نظام غذائي لاستعاده قدرتى الجنسيه من فضلكم .

عزيزي حاول ان لاتدع للامور الجنسية المجال للسيطرة علی مجمل تفكيرك. فهذا ليس عالم حقيقي بل خيال.. اهتم بالرياضة او المطالعة او اي هواية مفيدة تحبها.. واحرص علی بناء علاقات مفيدة مع الاهل والاصدقاء. فهذا كقيل بان لاتفكر او تمارس العادة السري بافراط.. الاطعمة التي تفيدك هي الفاكهة. العسل. المأكولات البحرية. . موفق يارب

السلام عليكم و رحمة تعالى و بركاته انا شاب عمري 21 سنه و لي فتره بمارس العاده السريه و جمسي ضعيف جدا و ظنيت انا العاده هي ما أثرت علي نمو جسمي و اريد ترك هذه العاده و كم من ال

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

مشكلتى مع العاده السريه

Q: انا شاب 21 سنه اعاني رعشه في اليدين عند ممارسه العاده السريه

هذه من علامات الضعف العام.. ممكن ان تزول بتناول الاغءية الغنية بالمقويات كالفاكهة والعس والاسماك وبعض الادوية التي تحتوي علی المقويات

Q: انا بنت وعندي ٢٣ سنه و بمارس العاده السريه بس مبقتش بوصل للرعشه و مش بحس بالمتعه زي ما كنت بحس بيها في الاول ايه الحل ؟

الحل هو وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، حتى يحتاج جسمك ونفسيتك!!

Q: انا كنت بمارس العاده السريه والحمد لله بقالى شهرين معملتهاش بس المشكلة ان ركبى مش راضية ترجع زى الاول واشعر بألم فى عضلتى السمانه اثناء الركض هل دا بسبب العاده و اه الحل؟؟

ممكن بسبب تركك اياها.. حاول ان تتناول بعض المقويات

Q: عندى 21 سنه و كنت بمارس العاده السريه بافراط دلوقتى لو عملتها بعملها مره و مرتين الشهر و مدتها مبتكملش دقيقه و طول القضيب عندى 11 سم......هل هذا مرض له علاج؟

ليسس مرض ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عمري 21 سنه وعندى مشكله فى ركبى وعندي مشكله لاني كنت امارس العادة السريه ولكني اخفف منها الحمد لله

العادة السرية ليست بالضرورة سبب مشكلة الركب، وربما عليك عمل صورة أشعة للتشخيص الدقيق ومراجعة اختصاصي عظام، ولكن تخفي العادة السرية جيد، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: السلام عليكم انا عندى ٢٥ سنه وكنت استخدم العاده السريه من وانا سنى ١٨ سنه وبطلت بقالى شهر وعندى سرعة قذف وخايف اتزوج

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا مبروك!!!

10 سبتمبر 2022

861

السلام عليكم انا شاب عندى 21 سنه انا كنت بمارس العاده السريه ومازلت بس مش مدمنها يعنى مره كل اسبوعين وقد تصل لشهر من سنه لغايه الاين بحس بنغزه فى القضيب بيصحبها رعشه فى الايد وووجع ركبى وجسمى كله بقى بيطق وبقيت متضايق جدا نفسى بجد الاقى حل للمشكله دى وخايف اروح لدكتور يدينى دواء غلط يؤذيني