سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

انا عروسه بقالي اسبوع بس و اول جوازه ليا اثنا العلاقه جوزي قالي ان المهبل واسع هو مش حاسس بمتعه ولا انا في ناس قالولي على جل اسمه فريش جل بس ده موقت انا عاوزه حل دائم

icon تم إنشاؤها في 2 مايو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 4138
انا عروسه بقالي اسبوع بس و اول جوازه ليا اثنا العلاقه جوزي قالي ان المهبل واسع هو مش حاسس بمتعه ولا انا في ناس قالولي على جل اسمه فريش جل بس ده موقت انا عاوزه حل دائم

إجابات الأطباء على السؤال

الحل الدائم هو تضييق المهبل بتمارين كيغل وتقوية عضلات الحوض، تمرين تقليص عضلة PC

PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus... اقرأ المزيد
الحل الدائم هو تضييق المهبل بتمارين كيغل وتقوية عضلات الحوض، تمرين تقليص عضلة PC

PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل أيضاً،  قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC  

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً