انا اعمل العادة السرية كل يوم تقريبا بنفس الوقت انا طالب بالسنة الاخيرة ثانوي و اعاني ضعف بالحفظ هل العادة السرية هي السبب؟ هل يكفي ان اخفف من العادة السرية ام يجب تركها؟ هل عملها مرة في الاسبوع يضعف التركيز ايضا؟ هل هناك اسباب اخرى؟

مما لا شك فيه أن العادة السرية ترهق الجسم وتلحق الأذى بالتركيز والحفظ، وحبذا لو تركتها نهائياً من أجل صحتك، ويفدك في الحفظ والتركيز أيضاً ممارسة الرياضة اليومية، وتحسين غذائك وتنويعه ليكون متوازناً يشمل جميع العناصر الغذائية.

انا كنت بعمل العادة السرية لمدة 3 سنين و في مرة وانا بعمل العادة السرية قذفت بطريقة غلط فا من سعتها وانا مش بحس بحاجة خالص وانا بعمل غير حوالي ال5 ثواني قذف اللي فلئخر .

عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا طالب في تالتة ثانوي كنت امارس العادة السرية حوالي سنين و ليس ادمان

Q: انا عمري 10 سنين امارس العادة السرية 3 مرات في اليوم كل يوم هل هذا خطر

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: ما هو المعدل الوسطي للعادة السرية في الاسبوع؟ و انا امارس العادة السرية بين ١٢و ١٦ مرة في الاسبوع هل هذا ادمان او طبيعي ؟

هذا إدمان، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: عندي ادمان علی العادة السرية و جفاف العين ، هل العادة السرية سبب ؟

ممكن،ولكن يفضل مراجعة اختصاصي عيوون والتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

Q: انا عمري 17 وطول قضيبي عند الانتصاب 6 سم علما باني كنت امارس العادة السرية لثلاثة سنين مضت هل سوف يطول قضيبي ام ما الذي سوف يحصل

العادة ليس لها علاقة بلون القضيب أو طوله والطول العادي من ٨-١٨ سم.ويستمر النمو في العشرينات، يمكن فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الحالة، راجع اختصاصي مسالك بولية.