منذ ثلاثة ايام وانا مقلع عن ممارسة العادة السرية ومنذ ذلك الحين لم امارسها هل هاذا جيد ؟ لكنني منذ الصباح وانا اشعر برغبة جنسية شديدة ماذا يتوجب عليي فعله ؟

تقليل الأكل ، وممارسة الرياضةوالمطالعة وهوايات تشغل وقتك.

انا متوقف عن العادة السرية و داخل علي شهر مقلع عنها لاكن مرات تجيلي افكار و ينزل مني المذي هل كدة لازم اعيد من الاول فترة التوقف عن العادة السرية ولا اكمل وانا تمام. ارجو الرد سريعا

المذي قد ينزل بدون احتكاك جنسي وعند الأفكار الجنسية أو الإثارة الجنسيةبأية طريقة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا شاهد الاافلام الاباحية دون الاستمناء وانا خاف من الااحتقان وانا مقلع عن العادة

Q: مرحبا دكتور انا من مدة مقلع عن العادة والافلام الاباحية واريد ان اتمم سنة بلا عادة او افلام اباحية هل هذه المدة كافية للعودة للوضع الطبيعي وشكرا

هذه المدة كافية جداً للعودة للوضع الطبيعي !

Q: هل مشاهدة الافلام الاباحية دون الاستمناء لها ضرر؟

بالتأكيد1ن مشاهدة الأفلام الإباحية، سواء مع الاستمناء أو بدونه، قد تسبب أضرارًا نفسية واجتماعية، مثل: تشوه النظرة للعلاقات الجنسية: قد يظن الشخص أن الجنس في الواقع يجب أن يكون مثلما يراه في الأفلام الإباحية، وهذا أمر غير صحيح على الإطلاق. الإدمان: قد يؤدي الأمر إلى الإدمان، مما يجعل الشخص يبحث عن المزيد من هذه المشاهدة، وقد يؤثر على حياته اليومية وعلاقاته. الشعور بالذنب والعزلة: قد يشعر الشخص بالخجل، والذنب، والعزلة، مما يؤثر على صحته النفسية. الخطر على العلاقات الواقعية: قد يواجه الشخص صعوبة في إقامة علاقات صحية وطبيعية، وذلك بسبب توقعاته غير الواقعية عن الجنس. فقدان الرغبة في الجنس مع الشريك: قد يفقد الشخص رغبته في العلاقة الزوجية الحقيقية، وذلك بسبب اعتياده على الإثارة السريعة التي توفرها الأفلام الإباحية. للمزيد: علاج إدمان الإباحية: أدوية وعلاجات نفسية

Q: مرحباً عندي سؤوال هل اصاب بالعقم من العادة السرية وانا صغير وهل يجب ممارستها بعد الافلام الاباحية . وانا احاول بجهد ايقافها اصبحت الان تقريبا اكثر من شهرين كن دون ممارستها ...

قد يحصل العقم كنتيجة لحدوث مضاعفات مثل التهابات الجهاز البولي التناسلي ، ولكما قللت يكون أفضل.

Q: متوقف عن الاستمناء وانا عمرى 19 سنه والأن عمرى 24 سنه وقادم على الزواج فهل انا سليم وذهبت اضرار العادة من سرعه او غيرة ؟

بالتأكيد، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، مبروك.

Q: انا عاد قضيبى لايتصب لا ينتصب الا بالمداعبة باليد مع العلم انا كنت امارس العادة السرية بافراط وانا الان مقلع عنها تماما و امارس الرياضة

لا داعي لقلق سيعود كل شيء إلى حاله بالتدريج عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: شاب عمري ٢٥ سنة كنت افعل العادة السرية يقظة عمدا مع مشاهدة الافلام الاباحية وتركت الافلام الاباحية وتركت فعل العادة السرية انا الان افعلها وانا نائم لا ادري كيف اتخلص منها

الاحتلام لا إرادي،هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية ، وعليك تقليل العشاء أو رلغاؤه وتقليل الأكل بشكلعام وممارسة هوايات تشغل وقتك.

Q: عدم احساس القضيب باللذة عند الايلاج وانا جدا مفرط وبكثرة العادة السرية ولا يمكن خروج المني الا عن طريق الاستمناء

عليك ترمك العادة أو تقليلها والتعود على الجنس الطبيعي. كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا اقذف عند الضغط علي القضيب وتحريك عليه اليد اثناء الاستمناء هل هذا طبيعي وانا سوف اقلاع عن الاستمناء وانا اقذف اقل من دقيقة عندما افعل هذه الحركة فاصبحت خاءف جدا من هذا

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وتقليل سرعة القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا