عمري 22 و لا اشكوا من شيء و امارس العادة منذ سنوات 4 او 5 مرات اسبوعيا انا منذ شهر تقريبا و مع ممارسة العادة السرية لاحضت اني اقذف قبل الوقت الطبيعي التي كنت عليه في الماضي اي في

ننصح بالتوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، مع الالتزام بالتغذية المتوازنة.

السلام عليكم ، انا شاب عمري 24 عاما و مدمن على العادة السرية منذ عشر سنين ،منذ سبعة اشهر تقريبا اصبح لا يخرج المني مني عندما امارس العادة ويخرج بدلا منه المذي هل اصبحت عقيم ؟

بل نفذت المنويات ، لأنها تستهلك يومياً ، وعليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

ما هي المدة الكافية لزوال اثار العادة السرية بعد تركها ؟ شاب ٢٣ سنة امارس العادة السرية منذ ١٠ سنوات بمعدل ٢-٣ مرات اسبوعيا عندي سرعة بالقذف " خلال اقل من دقيقة"

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب عمري 31 سنة يخرج مني سائل ابيض يشبه المني (واشعر بوجوده) يمر اثناء التبول وبعده واحيانا بعد التبرز علما انني غير متزوج ولا امارس العادة السرية ابدا هل هذا طبيعي

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين ، للمزيد راجع ثر المني في القاموس.

انا شاب في 18 من عمري بعد ممارسة العادة السرية منذ قرابة 9 اشهر والمني لايخرج طبيعي بل يشبه الماء حتى ملمسه ليس لزج علما اني امارس العادة السرية كثيرا ومنذ 7 او 6 سنوات

هذا ناجم عن الإفراط في العادة السرية ، لتحسين المني عليك اقليل العادة أو وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

امارس العادة السرية منذ سنة وشهرين وقد لاحظت ان القضيب نقص طوله والانتصاب قد قل بعض الشيئ والسائل المنوي يخرج بانتصاب غير كامل فهل يعود الانتصاب كما وطول القضيب ان توقفت عنها

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يوجد طريقة لتكبيره، والطول محدد جينياً، ولا يقصر مرة أخرى. ويستمر النمو حتى العشرينات!عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عندنا امارس العادة السرية بعد الانتهاء يخرج سائل المنوي بلون مال الي اصفر هل هذا مرض جنسي او ماذا مع علم امارس العادة السرية من الصغر ما الحل ارجوك و هل يسبب ذالك العقم

هذا اللون العادي للمني وهو يتأثر بالمأكولات التي تتناولها!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

خروج سائل لزج بعد الانتهاء من التبول

Q: السلام عليكم دكتور انا كنت امارس العادة السرية بكثرة والحمدلله والشكر توقفت عنها بفضل الله وكرمه اليوم لاحظت خروج مادة لزجة بعد البول كأنها مني هل هذا شئ طبيعي ام انه مرض؟

عادي بعد التوقف عن الممارسة،وولا داعي للقلق مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله معك!!

Q: دكتور بعد اذنك انا منذ عامين تقريبا لم امارس العادة السرية هل هذا يؤثر على صحتي او يؤثر على القضيب او الخصيتين سلبا؟

سلامتك، انسى الموضوع!!! لا يوجد أي تأثير سلبي على الجسم!!

Q: انا امارس العادة السرية منذ 3 سنوات ومنذ عام بدء لون السائل المنوي اصفر فما السبب؟ وكيف العلاج؟ وايضا هو سائل لزج جدا هل هذا طبيعي؟

لا داعي للقلق، فاللون الأصفر يحدث عند تكثيف السائل المنوي أو حدوث تخثر، أو يتأثر بنوع الطعام الذي تتناوله ولا يؤثر على الجهاز التناسلي. علاج اللزوجة بحاجة لشرب الكثير من الماء وتناول فيتامين سي.

28 مارس 2025

484

انا شاب بعمر 26 اعزب امارس العادة السرية منذ 9 سنين تقريبا بمعدل 4 مرات او 5 اسبوعيا تقريبا , والان بفضل الله انا مقلع عنها منذ 31 يوم ولاكن لاحظت انه وبعد الانتهاء من التبول يخرج سائل لزج شبيه بالسائل المنوي هل هذا طبيعي ام لا ؟ وكم احتاج للشفاء من هذه العادة ؟ وهل بعد مدة يعود القضيب لوضعه السليم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أهنئك على قرارك بالإقلاع عن العادة السرية، فهذا بحد ذاته خطوة إيجابية جدًا لصحتك الجسدية والنفسية، أما بخصوص السائل اللزج الذي يخرج بعد التبول، فقد يكون هذا الأمر طبيعياً نتيجة لبعض التغيرات التي تحدث في الجسم بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية، مثل احتقان البروستاتا أو ارتخاء بسيط في عضلات الحوض، ولكن من الضروري استبعاد أي أسباب طبية أخرى محتملة.

أما بالنسبة لسؤالك عن المدة التي تحتاجها للشفاء من هذه العادة، فالأمر يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل مثل مدة الممارسة، وتكرارها، والأسباب النفسية والاجتماعية التي كانت تدفعك إليها. الأهم هو استمرارك في الامتناع عن ممارسة العادة السرية وتطوير آليات صحية للتعامل مع الرغبة الجنسية والضغوط النفسية. يمكن أن تشمل هذه الآليات ممارسة الرياضة، والهوايات، وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، والبحث عن الدعم النفسي إذا لزم الأمر.

فيما يتعلق بعودة القضيب إلى وضعه السليم، فإن ممارسة العادة السرية بشكل عام لا تسبب ضرراً دائماً أو تغييراً في حجم أو وظيفة القضيب. مع مرور الوقت والتوقف عن الممارسة، من المفترض أن يعود كل شيء إلى طبيعته. إذا كنت تشعر بأي قلق محدد بشأن هذا الأمر، فلا تتردد في استشارة الطبيب أيضاً.

للمزيد:

1 2025-03-28T15:37:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%B2%D8%A8-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-1823867#answer-0