تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا انا امارس العاده السريه بكثره تقريباا من واناا امارسهاا وع اثرهاا
21 مايو 2016
839
السلام عليكم انا شاب عمري 20انا امارس العاده السريه بكثره تقريباا من عمري15واناا امارسهاا وع اثرهاا حدث عندي سرعه القذف بسرعه وضعف
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تقليل عن العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
0
2016-05-22 07:57:10
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A7-769760
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل عن العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ان احمد عمري 28سنه مقبل عالزواج ولكن انا كنت امارس العاده السريه بكثره والان انا عندي ضعف فالانتصاب...
في الفترة الباقية على الزواج ، عليك الاستعداد بجد عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 23
مرحبا دكتور عمري ١٨سنه امارس العاده السريه كل يوم وكنت امارسها حين كان عمري ١٤ سنة وأعاني من القذف لان...
عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 4
سلام عليكم انا عمري 16 سنه امارس العاده السريه من ثلاث سنين ،كنت امارس العاده السريه بعنف حيث كنت اضغط...
العلاج هو التوقف عن ممارسة العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوتازنة، وهوايات تشغل وقتك، اهتم بدروسك!!!
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري ٢٥ أعاني من المني خفيف جدا هل ضرر علي الانجاب انا كنت أمارس العاده السريه انا اعزب...
عليك عمل فحص للمني للتأكد من صحتك الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من أنثى سنة 24
انا شاب في عمر 19 عام ولدي سرعه قذف كبيره انا كنت امارس العاده السريه منذ بلوغي وانا الان لست...
للتخلص من سرعة القذف عليك أولاً التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ثم لعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف لمدة ٣ أشهر ، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 19 عام لم احتلم ولو لي مره في حياتي احيانا امارس العاده السريه...
يعني قد بلغت، ولا داعي للاحتلام، فالاحتلام لاإرادي ، والجسم هو الذي يقرر، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري22 سنة وبين امارس العاده السريه صار لي حولي5سنوات وطول قضيبي يتراوح بين12الذ 13 أثناء الانتصاب فكيف...
لا علاقة للعادة السرية بالموضوع!! والطول العادي من ٨-١٨ سم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
ي دكتور انا عمري ١٨ سنه وامارس العاده السريه وعندي قذف سريع جدا (اقذف خلال ١٠ ثواني)ماهو الحل؟؟؟
تقليل العادة وتقويية عضلات الحوض بتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب غير متزوج مارست العاده السريه لمده 7 سنوات ,ولان عمري 23 وشعرت بضعف...
الاحتلام عملية لاإرادية، ولا داعي لقلق بشأنها، المهم أن تستعيد لياقتك البدنية والجنسية، بممارسة الرياضة اليومية والتعذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا يدكتور عمري ١٩سنه وانا مدمن العاده السريه بشكل مفرط من كان عمري ١٣سنه بدايه البلوغ والان اعاني...
الأدمان على العادة السرية والإفراط بها مضر للصحة الجسدية والعقالية، وينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره