تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امارس العاده السريه بكثرة واعاني من ضعف الانتصاب
15 سبتمبر 2019
1139
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، ضعف الانتصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، والعادة السرية قد تكون أحد العوامل المساهمة، خاصة إذا كانت مفرطة. ما ذكرته من شعور بالقوة الجنسية بعد أسبوع من التوقف ثم ممارسة العادة السرية مرة أخرى، يشير إلى أن هناك تأثيرًا مؤقتًا للعادة السرية على قدرتك الجنسية.
ومن الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب ما يأتي:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، والشعور بالذنب بعد ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤثر على الانتصاب.
- أسباب عضوية: قد تكون هناك أسباب عضوية مثل مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب، ولكن هذا أقل احتمالاً في عمرك.
- العادة السرية المفرطة: قد تؤدي إلى تعود الجسم على نمط معين من الإثارة، مما يجعل الانتصاب الطبيعي أكثر صعوبة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخلص من هذه الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول تقليل التوتر والقلق في حياتك اليومية.
- ممارسة الرياضة: الرياضة تحسن الدورة الدموية وتزيد من الثقة بالنفس.
- التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب العادة السرية لفترة: حاول الامتناع عن ممارسة العادة السرية لفترة أطول لترى ما إذا كان هناك تحسن.
- التواصل مع شريك حياتك: إذا كنت متزوجًا، تحدث مع زوجتك عن مخاوفك واعملوا معًا على حل المشكلة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا استمرت المشكلة ولم تتحسن بعد فترة من اتباع النصائح المذكورة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل كامل واستبعاد أي أسباب عضوية محتملة.
للمزيد:
0 2025-08-16T09:13:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-1357657#answer-0
سلامتك، ضعف الانتصاب يمكن أن يكون له أسباب متعددة، والعادة السرية قد تكون أحد العوامل المساهمة، خاصة إذا كانت مفرطة. ما ذكرته من شعور بالقوة الجنسية بعد أسبوع من التوقف ثم ممارسة العادة السرية مرة أخرى، يشير إلى أن هناك تأثيرًا مؤقتًا للعادة السرية على قدرتك الجنسية.
ومن الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب ما يأتي:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، والشعور بالذنب بعد ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤثر على الانتصاب.
- أسباب عضوية: قد تكون هناك أسباب عضوية مثل مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب، ولكن هذا أقل احتمالاً في عمرك.
- العادة السرية المفرطة: قد تؤدي إلى تعود الجسم على نمط معين من الإثارة، مما يجعل الانتصاب الطبيعي أكثر صعوبة.
أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخلص من هذه الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول تقليل التوتر والقلق في حياتك اليومية.
- ممارسة الرياضة: الرياضة تحسن الدورة الدموية وتزيد من الثقة بالنفس.
- التغذية الصحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب العادة السرية لفترة: حاول الامتناع عن ممارسة العادة السرية لفترة أطول لترى ما إذا كان هناك تحسن.
- التواصل مع شريك حياتك: إذا كنت متزوجًا، تحدث مع زوجتك عن مخاوفك واعملوا معًا على حل المشكلة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا استمرت المشكلة ولم تتحسن بعد فترة من اتباع النصائح المذكورة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل كامل واستبعاد أي أسباب عضوية محتملة.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أغسطس 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
أنا امارس العاده السريه كثيرا وعند الانتصاب يكون القضيب غير صلب ويرتخي بسرعه ويوجد انتصاب صباحي ولكن يكون غير صلب...
سؤال من ذكر سنة 27
الانتصاب يحدث ولكن يكون ضعيفا جدا ويكون القضيب مرتخيا اللي اسفل ويكون غير صلب ولا يستمر هذا الانتصاب كثيرا مع...
سؤال من ذكر سنة
كان لديا انتصاب قوي وشهوه عاليه وكنت امارس العاده السريه منذ اسبوع فقدت الانتصاب الا بالاحتكاك والانتصاب الصباحي جيد جدا...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 24 سنه امارس العاده السريه منذ 5 سنوات بمعدل 3مرات بالاسبوع وكنت اشد جسمي لاستمتع وانا امارس...
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه ومارستها لمده سنه تقريبا والحمدلله تركتها منذ اسبوع ولكن لاحظت ضعف انتصاب شديد حتى لا يكون في...
سؤال من ذكر سنة 29
سلام عليكم اريد اسال الدكتور عن سرعة القذف انا شاب امارس العاده السريه كل يوم مره واحده وانا الان لي...
سؤال من ذكر سنة
انا مدمن على العادة السريه وكنت امارسها يوميا فتوقفت عنها لمدة اسبوع ثم عندما مارستها مرة اخرى شعرت بالم شديد...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 24 امارس العاده السريه تركتها وبعد ذلك عدت لها والان انا خائفه من اني فقدت عذريتي علما...
سؤال من ذكر سنة 28
امارس العاده السريه منذ 4سنوات لكني لا استطيع الابتعاد عنها توقفت عنها لمدة 10ايام ثم عدت لها ثم توقفت عنها...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس الاستمناء ثم اقلعت عنها بقالي اسبوع لكن تحياتنا يكون لدي شهوة وهذا مايدفعني امارسها فاهم ماذا افعل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين