امارس العادة منذ فترة كبيرة جدا وزواجي بعد سنة هل عند امتناعي عن العادة السرية من الان الى الزواج سأعود كما لو اننني انسان لم امارس العادة وهل يمكن معرفة انني اصبت بالقذف المبكر ام لا بسبب العادة السرية

إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، ،مارست الرياضة اليومية وتناولت التغذية المتوازنةوالعسل والمكسرات فستتحسن خلا فترة ٣ أشهر تقريباً، وإذا كنت تشاهد سرعة القذف أثناء العادة السرية فالغالب أن يكن لديك هذه المشكلة عند الزواج، لذلك لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية من عشر سنوات هل من الممكن ان اصبت بسرعة القذف وهل من الممكن معرفة ذلك قبل الزواج

Q: امارس العادة السرية ومقبل على الزواج فكيف اعرف ان كانت لدي سرعة قذف ؟ وهل يمكن معرفة ذلك قبل الزواج

لا داعي لمعرفة ذلك ، المهم أن تطيل المداعبة وتؤخر الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتافق. ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: امارس العادة السرية منذ خمس سنوات بعنف... وعاوز اعرف هل بالابتعاد عنها من الممكن ان تعود الانسجة كما كانت وهل ممكن تعود الامور لطبيعتها خاصة اني امارسها بعنف

تعود الآنسجة لحالها، ولكنها تحتاج لوقت لا يقل عن ٣ أشهر، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

تم إنشاؤها في 26 أغسطس 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

3665

انا امارس العادة السرية من عشر سنوات هل من الممكن ان اصبت بسرعة القذف وهل من الممكن معرفة ذلك قبل الزواج

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

27 أغسطس 2016