حاولت مرارا أن ابتعد عن عادة سرية اتركها4 حتى7أيام كحد اقصى كلما كانت مدة انقطاعي عن عادة سرية كبير كلما كانت شهوتي لعادة سرية أكبر مع مشاهدة افلام إباحية وتفكير بممارسة زنى

عليك ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وتقليل الأكل، وتقليل الممارسة والامتناع عن مشاهدة الأفلام الإباحية!!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية بمشاهدة الفيديوهات ولكن فيديوهات البنات فكيف اقلع عنها

Q: شاب عمري ٢٥ سنة كنت افعل العادة السرية يقظة عمدا مع مشاهدة الافلام الاباحية وتركت الافلام الاباحية وتركت فعل العادة السرية انا الان افعلها وانا نائم لا ادري كيف اتخلص منها

الاحتلام لا إرادي،هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية ، وعليك تقليل العشاء أو رلغاؤه وتقليل الأكل بشكلعام وممارسة هوايات تشغل وقتك.

Q: انا عندي 14 سنة كيف اترك الافلام الاباحية لانها تجعلني امارس العادة السرية بعد ان توقفت عنها 20 يوماً

مارس الرياضة ولمطالعة وإشغال وقتك.

Q: السلام عليكم اريد حل لمشاهدة الافلام الاباحية نهائيا انا مستمر بالصلاة وامارس الرياضة واغض النظر ولا افكر في اي شيئ لكن كل فترة امارس العادة واشاهد الافلام الاباحية تعبت

ما يضر هو الإدمان، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها،

Q: أمارس العادة السرية ولقد ضعف الانتصاب ولقد توقفت عن العاده السريه منذ شهرين لكن مازلت أشاهد الافلام الاباحيه بدون فعل العاده السريه وعلمت انه مضر هل اذهب الى الطبيب لكي افحص

فقط توقف عن المشاهدة وستتحسن بالتدريج مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: هل ترك ادمان العادة السرية ولكن الاستمرارفي مشاهدة الأفلام الاباحية لايعطي نتائج إيجابية نتيجة ترك العادة السرية وقد تركت العاده سرية من3اشهر و لكن لا اشعر بتحسن ولم اعد كماكنت

عليك تقليل الممارسة الأفلام و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: قرات في احدي المقالات ان مشاهدة الافلام الاباحية وادمان العادة السرية تسبب الشذوذ الجنسي عفانا الله هل هذا صحيح ؟

ليس بالضرورة، ولكن لها أخطار مثل العادة السرية، ويفضل نرك هذه العادة.

Q: كيف أقلع عن ممارسة العادة السرية

عليك الأقلال من هذه الممارسة وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذية المتوزانة. ويحتاج الجسم إلى ثلاثة أشهر على الأقل للعودة إلى حالته السابقة.

Q: كيف امارس العادة السرية ؟

لاستمناء هو التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية الذكرية والانثوية لبلوغ النشوة الجنسية دون الاتصال الجنسي ويطلق عليه اسم العادة السرية و علميا انت لست بحاجه الى هذا الشيء و منطقيا يصبح الخوف الاكبر عند ادمان هذاه العاده و عدم التخلي عنها و هذا قد يؤدي فيما بعد للشعر بالذبي و البرود الجنسي و يمكن ان يسبب مشاكل بالانتصاب و قد يؤدي بعد ذلك للبرود الجنسي و عدم الاستمتاع مع الزوجه