السلام عليكم انا عندي مشكله في سرعه القذف عند ايقامة العلاقه.مع العلم انو عمري 24 سنه و امارس الرياضه وليس لدي اي مشاكل. لكن لدي سرعه فًي القذف غير طبيعه اتمنه المساعده

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا اعاني من مشكله سرعه القذف المستمر اي حتى ولو قمت بتكرار الجماع مباشره تكون النتيجه نفسها بما انها تؤثر على حالتي النفسيه ارجو المساعده

Q: زوجي لايشبع رغبتي الجنسيه حتى لو اطلب منه ولو اراد الجماع يتم القذف مباشره اول مايدخل افكر بالانفصال

يجب عليه زياره طبيب متخصص لمعرفه المشكله وبدء العلاج حاولى تقنعيه بذلك واتركى الانفصال كاخر حل

Q: اعاني من سرعه القذف وعدم قدره الجماع لأكثر من مره باليوم أو حتى بنفس عمليه الجماع

لتحسين القدرة الجنسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا اعاني من مشكله أثناء ممارسة الجنس . وهي القذف بسرعه مع اني حاولت دائماً تأخير وقت القذف لكن لم يجدي نفعاً؟ ارجو المساعده

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن ممارسسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من سرعه القذف عند الجماع ماهي الطريقه لتاخير القذف

هذا الوقت لا يعد سرعة قذف(سرعة القذف أقل من دقيقتين)، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكله سرعه القذف وبقذف اقل من دقيقه ونا عندي 16 سنه بس وعاوز حل للمشكله دي قبل ما اوصل لسن ال18. ارجو المساعده

عليك وقف العادة السرية ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

13 يوليو 2010

841

انا اعاني من مشكله سرعه القذف المستمر اي حتى ولو قمت بتكرار الجماع مباشره تكون النتيجه نفسها بما انها تؤثر على حالتي النفسيه ارجو المساعده

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

هذه مشكلة عامة تقريباً في الشرق الأوسط، وهناك عدة وسائل للحل راجع قذغ سريع في القاموس سرعة القذف في العلاقة الجنسية عند الرجل أسباب، أنواع، علاج | الطبي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 يوليو 2010