السلام عليكم انا شاب اعاني من فقر الدم واكتشفت ان فقر الدم بسبب العاده السريه وقلة تناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات ذلك الوقت ويزيد التعب وفقر الدم عن ممارسه العاده السريه ويزيد التعب ويحدث لدي غثيان. اتناول الفيتامينات لكن بلا فائده مع العلم ان العاده السريه تحدث من دون التعرض لاي مؤثرات ما هو لحل

الحل واضح لك، وهو التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والتغذية المتوازنة!! وسلامتك!!

انا أمارس العاده السريه بشكل لي سنتين وفي اليوم ممكن أمارس 5 مرات والآن صار عندي ضعف جنسي وضعف انتصاب وقله شهوه وإذا مارست العاده السريه الآن ممكن اجلس اسبوعين او اكثر ماينصب

العلاج أولا - الابتعاد عن المؤثرات الجنسية ثانيا - البحث عن شيء يشغل الوقت حتى لا يضطر الشخص للتفكير في الجنس ، مثل القراءة وهوايات أخرى ثالثا- تناول بعض المهدئات مثل النعنع والكافور رابعاـ شرح العملية الجنسية للشباب خاصة خامسا- مناقشة الموضوع بصورة منفتحة، بصورة تسمحبفهم أبعاد العملية الجنسية والممارسات الخاطئة والضارة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة لتجنب ضعف الانتصاب، راجع انتصاب في القاموس.

لدي سؤال . انا خطيبتي تعترف لي بكل شئ وانا احبها جدا وهي قالت لي انها تمارس العاده السريه بستخدام جهاز هزاز يستخدم في المساچ فهل هذ الجهاز سوف يضر العلاقه معي بعد الزواج وهل هو مضر عليها الان مع العلم انها تحاول ان تبطل العاده السريه بالكامل وغير قادره.. وحفل الزفاف يتبقي عليه سنتين لسه ارجو الافاده

طبيعي ولا يؤثر .مع نصيحتي بأن تعمل على تركها تدريجيا وبمساعدتك وممكن أن ان تكون انت البديل

دكتور انا امارس العاده السريه من سنتين تقريباً كل يوم واحياناً في اليوم اكثر من مره تعبت وانا احاول الاقلاع عنها حاولت استبدل العاده بقراءة الكتب ولاكن لافائده عمري ١٥

ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها!! وستتحسن بالتدريج.

الي د. عبد العزيز اللبدي انا تركت العاده السريه حوالي اسبوعين او كان ممكن اعملها مره كل اسبوع وكنت في حاله تحسن وهدوء بال ولكن انا الان رجعت لها مجددا بقالي اسبوع افعلها مره كل يوم وانا مش حابب كده هل هذه ضرر لي ارجو الرد انا قلق جدا اريد اجابه واضحه انا لا افعلها بعنف وبسرعه هل مضر هذه

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

العاده السريه منتظمه

Q: انا اعاني من العاده السريه بشكل غير طبيعي واوريد منكم ادويه او علاج او حل لهذه العاده السريه وهل الكافور مفيد؟

استخدام الكافور ليس ضار بالمقادير الطبية، وهو علمياً ليس له تأثير على العادة السرية، فقد يزيدها، وقد ينقصه. التقليل الشهوة عليك تقليل الأكل، وممارسج هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك!!!

Q: انا شاب امارس العاده السريه ويقوم المزي بنزول بسرعه وايضا بدون شهوه

للتوقف عن العادة تحتاج لقرار وإرادة لتطبيق القرار، عليك بالإضافة إلى ذلك تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوزانة وستتحسن بالتدريج.

Q: انا امارس العاده السريه بالشهر مره او مرتين فقط هل هذا مفيد لي مع العلم اني متزوج ومشكلتي سريع القذف وضعف الانتصاب ارجو حل لهذه المشكله

لا داعي لممارسة لعادة السرية مع الزواج ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنةووتناول العسل والمكسرات، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا فتاة ،اريد ان أسأل : هل ممارسة العاده السريه مره كل اسبوعين لها ضرر ؟؟

كلما قللت يكون أفضل.

Q: انا عمري 22سنه امارس العاده السريه كل يوم وزيد قلقي اريد ان اتركها لاكني لا اقاوم نفسي اريد ان تساعدوني ما الحل من هذه العاده السريه

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة.

9 ديسمبر 2023

629

انا شاب اعاني مع العاده السريه التي سببت لي فقر دم ان العاده السريه لها موعد منتظم كل اسبوعين بتفس الموعد كل ١٤ يوم والمشكله انها تأتي وتحدث بدون شهوه او تحفيز وانا تعبت جدا من هذه المشكله وتسبب لي اعراض اكثر من فقر الدم وغير قادر على السيطره عليها او ايجاد حل لها ارجو منكم المساعده