هل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما اروح التمرين انا بلعب كوره وهل غلط ان امارس العاده السريه قبل ما انام كيف اتصرف وكيف اكل واشرب قبل التمرين ارجوك المساعده

قبل التمرين يفضل أن تكون بكامل قوتك، فلا داعي لممارسة العادة السرية قبل التمرين، وإذا كانت تمارينك كثيرة يفضل الإقلاع عن العادة، وللنجاح في بالتمارين عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا امارس العاده السريه يوما من مره الى مرتين ولدي سؤالين مهمين الاول: هل العاده السريه توثر على المستوى في كره القدم وهل تسبب ‏بإصابات والام في الركبه. الثاني: هل فعل العاده السريه ثم التوقف قبل القذف بلحظه اضراره مثل خروج المني

العادة السرية تسبب الإنهاك الشديد وتعيق اللياقة البدنية وممارسة الرياضة وكرة القدم، والتوقف عن القذف مثل القذف ، ويفضل ممارسة الريتضة والاهامام بالتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا اردت ان امارس العاده السريه فقبل القذف ارجعت المني قبل خروجه باصبعي ما هي الاضرار وشكرا

Q: انا اردت ان امارس العاده السريه فقبل القذف ارجعت المني قبل خروجه باصبعي ما هي الاضرار وشكرا

يفضل ترك الأمور على طبيعتها، لإن حبس المني قد يؤي لاحتقان في البروستاتا!!

Q: انا بنت و كنت امارس العادة قبل ان ابلغ ، ما هي الاضرار ؟

إدمان الفتيات للعادة يؤدي لهذه المخاطر: ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة ٦: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

Q: السلام عليكم انا شخص امارس العاده السريه بالاسبوع مرتان واحاول ان اتركها وفي القذف المني يكون قليل ولونه اصفر

كلما قللت يكون أفضل وعليك شرب الكثير من الماء وتناول فيتامين سي. يمكن للأطعمة الغنية بالكبريت مثل البصل والثوم أن تكون المسبب في تحويل السائل المنوي إلى أصفر. إذا كان نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، قد ترغب في تغييره ومعرفة ما إذا كان هذا يحل المشكلة. شرب الكثير من السوائل يساعد في طرد هذا من جسمك.

Q: انا امارس العاده السريه من زمان جداً لكن من حوالي ٨ اشهر امارس العاده السريه ٣ مرات يومين بشكل يومي . ماهي الاضرار المترتبه عليها

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: امارس العاده السريه ولكن عندما اصل لمرحله الذروه و القذف اتوقف وبالتالي عدم نزول المني فهل هناك مخاطر من عدم اكمال العاده السريه

لا يوجد مخاطر، ولكنه غير ضروري !! محسوبة عليك!! محسوبة.

Q: انا من امارس العاده السريه ينزل المني بثواني ماهو السبب

الحل الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر ذلك ٤ مرات

Q: كنت امارس العاده السريه كثيرا وكنت افعلها ولا اخرج المني والفتره الاخيره قلت الشهوه واصبحت لا اقدر على القذف وتركت العاده السريه لمده اسبوعين ولحد الان لااستطيع القذف

لاتكفي المدة لاستعادة لياقتك البدنية وصحتك الجنسية، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.ويحتاج الجسم ل ٣ أشهر لاستعادة لياقته.

Q: السلام عليكم انا من فترة كنت امارس العادة السريه شبه يومياً وكنت احبس المني عند خروجه وقت القذف هل هذه له اضرار وهل هو سبب في سرعة القذف وكيف اعالج هذه الحاله

الغالب أن هذا ليس سبب سرعة القذف، بل الحالة النفسية والفهم الخاطئ للجنس، عليك ترك هذه العادة وزيادة معلوماتك الجنسية، ويمكن عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.