امارس العادة السرية مرتين فالاسبوع و باقي ايام الاسبوع اجعله منتصب اغلب الوقت لكي اشعر بجزء من الراحة دون فعلها لكي لا اكثر منها و لكني لاحظت غياب الانتصاب الصباحي..ما المشكلة؟

الصحة الجنسية

ذكر، 31 سنة

12 March 2018

تم تعديله في 9 November 2021

1007

امارس العادة السرية مرتين فالاسبوع و باقي ايام الاسبوع اجعله منتصب اغلب الوقت لكي اشعر بجزء من الراحة دون فعلها لكي لا اكثر منها و لكني لاحظت غياب الانتصاب الصباحي..ما المشكلة؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

13 March 2018 جراحة عامة

عليك التقليل من العادة السرية أو وقفها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.