امارس العادة السرية بشكل متواصل وكثير واثناء ممارستي للرياضة التوت ركب

ربما تمر بحالة نفسية سيئة، ولا داعي للقلق، عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستحسن بالتدريج. اختر الاجابة

بما انك تخليت عن ممارستها فهذا امر جيد لن يكون هنالك أية مضاعفات مع الزواج

عادي جداً ، والاحتلام لا إرادي حسب حاجة الجسم. فلا داعي للقلق.

لا علاقة للعادة السرية بالصلع، والغالب أن الأمر وراثة.

لا علاقة لدكانة الشفرين بالعادة السرية، بل هو في الغالب شيء وراثي جيني،، ويمكن أن تتفتح بالمفتحات العادية مثل الليمون والكربونات.

حالتك عادية والأمور عادت إلى طبيعتها فلا داعي للقلق ، يمكن عمل فحص لعدد المنويا والاطمئنان على صحتك الجنسية.

لا داعي للقلق بشأن العذرية ما دام لم يخترق المهبل ءشي صلب، أما الشفرين فموجودين ولا يذهبان.راجعي طبيبتك.

العادة السرية ليست بالضرورة سبب مشكلة الركب، وربما عليك عمل صورة أشعة للتشخيص الدقيق ومراجعة اختصاصي عظام، ولكن تخفي العادة السرية جيد، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

تطور الشكل والطول والعرض يخضع لعدة آليات منها التغذية والوراثة، وربما هناك عامل وراثي في الموضوع، المهم أن الرياضة تحسن صحتك وتناسب عضلاتك، ونموها بشكل أفضل، فلا تتركها لأي سبب كان.

بالتأكيد سينتعش الجسم مرة أخرى وتتخلص من جميع المشاكل الجسمية والنفسية.