تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عدم انتصاب مفاجئ اثناء ممارسة العادة السرية
تم إنشاؤها في 15 أغسطس 2024
تم تعديله في 13 يناير 2026
205
أمارس العادة السرية باستمرار ولكن عند ممارستي للعادة السرية أمس بعنف توقف الانتصاب فجأة وإلى الآن أجد صعوبة بالغة جداً جداً في الانتصاب، وأشعر بارتخاء القضيب كأنه ليّن ولا أستطيع التحكم به ولا يوجد شهوة. ذهبت الى طبيب للفحص وقال لي يلزمك راحة
وإلى الآن أشعر بقلق أن القضيب انكسر، لكن لم أسمع طقطقة ولا ألم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-08-15T20:58:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، وإليك بعض النقاط التي قد تساعدك:
- إجهاد القضيب: الممارسة العنيفة قد تسبب إجهادًا للأنسجة في القضيب، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب المؤقت.
- القلق والتوتر: القلق بشأن الأداء الجنسي يمكن أن يؤثر سلبًا على الانتصاب.
- تأثير نفسي: الشعور بالذنب أو القلق بعد ممارسة العادة السرية قد يؤثر على الرغبة والقدرة على الانتصاب.
ما الذي يمكنك فعله؟
- الراحة: كما نصحك الطبيب، الراحة مهمة جدًا. توقف عن ممارسة العادة السرية لفترة حتى يتعافى القضيب.
- الاسترخاء: حاول تقليل التوتر والقلق. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق قد تساعدك.
- تغذية صحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز الصحة العامة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تحسن الدورة الدموية وتساعد على تقليل التوتر.
فيما يلي علامات تستدعي القلق:
- ألم شديد ومستمر: إذا كان هناك ألم حاد لا يزول.
- تورم أو كدمات: إذا لاحظت تورمًا غير طبيعي أو كدمات على القضيب.
- صعوبة في التبول: إذا كنت تواجه صعوبة في التبول أو تشعر بألم أثناء التبول.
سلامتك، وإليك بعض النقاط التي قد تساعدك:
- إجهاد القضيب: الممارسة العنيفة قد تسبب إجهادًا للأنسجة في القضيب، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب المؤقت.
- القلق والتوتر: القلق بشأن الأداء الجنسي يمكن أن يؤثر سلبًا على الانتصاب.
- تأثير نفسي: الشعور بالذنب أو القلق بعد ممارسة العادة السرية قد يؤثر على الرغبة والقدرة على الانتصاب.
ما الذي يمكنك فعله؟
- الراحة: كما نصحك الطبيب، الراحة مهمة جدًا. توقف عن ممارسة العادة السرية لفترة حتى يتعافى القضيب.
- الاسترخاء: حاول تقليل التوتر والقلق. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق قد تساعدك.
- تغذية صحية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز الصحة العامة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: الرياضة تحسن الدورة الدموية وتساعد على تقليل التوتر.
فيما يلي علامات تستدعي القلق:
- ألم شديد ومستمر: إذا كان هناك ألم حاد لا يزول.
- تورم أو كدمات: إذا لاحظت تورمًا غير طبيعي أو كدمات على القضيب.
- صعوبة في التبول: إذا كنت تواجه صعوبة في التبول أو تشعر بألم أثناء التبول.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يناير 2026
توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك لاستعادة لياقتك البدنية والجنسية واهتم بمستقبلك!!
0
2024-08-23T07:42:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1800115#answer-1
توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك لاستعادة لياقتك البدنية والجنسية واهتم بمستقبلك!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
حدث لي انتفاخ تحت رأس القضيب الى نهايته بعد ممارسة العادة السرية وظهر عرق اخضر في يسار القضيب ولا اشعر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من اثر بقعة ورديه الا حمراء في حشفة القضيب مع العلم اني امارس العادة السرية و احيانا...
سؤال من ذكر سنة 28
انتصاب صباحي ضعيف ولا يأتي الا وانا نائم على جانبي ، اثناء الانتصاب اشعر بألم في القضيب ولا يأتيني انتصاب...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب رياضي جدا اعاني من ضعف الانتصاب ولا اجد انتصاب صباحي او يكون ضعيف جدا ولا امارس العادة السرية...
سؤال من ذكر سنة
أمارس العادة السرية بالاحتكاك بالفراش وفِي بعض المرات اسمع صوت طقطقة لكن من دون تورم او الم ومن سنة ونصف...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية منذ فترة كبيرة اصبحت اشعر بضعف الانتصاب والم شديد عند الانتصاب والم في منطقة العجان وانحناء...
سؤال من ذكر سنة 26
أشعر بأن القضيب بجد صعوبة في الانتصاب لدي اعوجاج في القضيب للاسفل وعند الانتصاب أشعر أن هناك شئ يقاوم الانتصاب...
سؤال من ذكر سنة
لون أزرق ليس كثير في رأس القضيب علما أنه حدث لى طقطقة لكن لا يوجد ألم ولا تورم و ضعف...
سؤال من ذكر سنة 30
عمري ٢٦ غير متزوج مدمن للعادة السرية .. اعاني منذ شهرين انكماش قوي و كرمشة في القضيب من المنتصف اثناء...
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية بعنف شديد جدا جدا بسبب وسواس مما ادى الى ضعف انتصاب هل سيعود الانتصاب الى قوتة علما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15138
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين