أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

وعليكم السلام نعم السبب الذي تعاني منه نفسي وليس عضوي ما يحدث هو أن عقلك ينتقل من الاستمتاع باللحظة إلى مراقبة الذات وهذا التفكير السلبي المفاجئ يحفز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين التي تضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي الارتخاء الانتصاب.من المهم التركيز على الاستمتاع وليس على الأداء .حاول ممارسة تمارين التنفس العميق قبل أو أثناء العلاقة حيث تساعد في تهدئة الجهاز العصبي.