شاب١٨عام امارس استمناءمنذبلوغ بافراط شديدتقرييا٥مرات باليوم قضيبي مسودومترهل جداوخصيتي ايضالاني املك خصيةواحدة تم استئصال الثانيةمنذ٧سنوات بسبب الالتفاف خائف على حيوانات منوية

إذا كنت خايف فعلاً، فعليك التوقف عن العادة السرية و  تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن عمل فحص للمنويات للتأكد من صحتك الانجابية!!!