السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياكم الله وجزاكم الله كل خير أنا شاب أمارس العادة السرية منذ 5 سنوات او 6 سنوات وأنا الآن خاطب ولم يبق لزواجي إلا شهرين فقط واتخوف كثيرا من ان يكون مردودي في جماع زوجتي ضعيفا.فهل العادة السرية تأثر على مردود الرجل في الجماع ؟وهل مدة شهرين كافية لكي أعود طبيعيا؟

مدة شهريم كافية بشرط ممارسة الرياضة يومياً وتحسين التغذية المتوازنة، راجع انتصاب في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

الرجاء الردمتى يعود الجسم طبيعيا بعد الاقلاع او المغادرة من العادة الس

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف أتخلص من العادة السرية!!!

يمكنك التخلص من العادة السرية بالإرادة الفعلية،بتقليل الأكل وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها، ولا تحدثني عن الأدوية والمهدئات، لأن ضررها أكثر من نفعها.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيف يمكن معالجة العادة السرية. ..؟

عليك تقليل الأكل، و ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والاهتمام بمستقبلك.

Q: هل يعود حجم الشفرتين الى الحجم الطبيعي بعد الاقلاع عن العادة السرية ؟

نعم ،مع فارق العمر، مع ممرسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امارس العادة السرية منذ 4 اشهر والحمدلله لقد تركتها هل ستعود لي صحتي وسيعود تركيزي وحفظي الرجاء الرد

بالتأكيد، فالأضرار ليست دائمة.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل ممارسة العادة السرية وتوقفها قبل القذف مع التكرار يسبب ضرر في الجسم للاعبي كمال الاجسام وشكراً

لا يضر، ولكن لا داعي له، وقد يسبب الاحتقان مع التكرار.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور برزتلي عظام الصدرالايمن هل من عﻻج بسبب العادة السرية

العادة السرية ليس لها علاقة بعظام الصدر، راجع اختصاصي عطام!!ولعلاج العادةة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمطالعة.

Q: انا مدمن على العادة السرية منذ 20 سنة كيف يمكنني الاقلاع عنها وهل يعود الجسم الى طبيعته ام لا

يعود الجسم الي طبيعته بعد التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة

Q: اقذف بعد دقيقة من ممارسة العادة السرية هل لو تركتها سوف يعود القذف طبيعيا ؟؟

تركها يساعد في عودة الأمور لطبيعتها مع ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم بالضبط متى يعود الجسم لصحتها بعد ممارسة العادة السرية ل9 سنوات متواصلة؟

يحتاج الجسم لثلاثة أشهر على الأقل لاستعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.