السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود طرح سؤال في غايه الأهمية انا اعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه قذف مفرطه وانا أمارس العاده السريه كثيرا ممكن لا يمر يوم بدون أن افعلها هي السب

الغالب أنها السبب وعليك وقفها أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، .لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوم

سلام عليكم انا شب عمري 29سنه الحمدلله ملتزم جدا ومتزوج ولكن شهوتي الجنسيه جدا قويه شو الحل وانا مريض قلب يعني انا بعرف لازم تقل الشهوه انا العكس شهوتي قويه جدا جدا أرجوا الجواب

راجع طبيب القلب أولاً، ثم مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

الافاده انا امارس العاده السريه كثير جدا وبطريقه مفرطه جدا وانا قلق جد

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متزوج منذ اقل من شهر وعندي مشكله في الانتصاب وبعض الاحيان يحصل انتصاب ولاكن يرتخي بسرعه انا محرج جدا ارجو الاجابه والمساعده شو الحل!!!

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن الاستعانة بمساعدات الانتصاب بعد استشارة طبيبك!!

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 16عام ينتصب قضيبي كثيرة جدا وانا منزعج من هذا الشي الرجاء الرد بسرعة

رمضان كريم، عادي في عمرك، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا محمد عمري ٢٣ سنه بعاني من ضعف شديد في اعصابي بذات اليدين والارجل وانا ع علم انها للاسف بسبب العاده السريه ممكن المساعدة

للمساعدة في وقف العادة عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وممارسة هوايات تشغل وقتك.

Q: اسلام عليكم ورحمت الله وبركاته انا عمري 18 بعد ممارس العاده السريه خرج اصفر مزج وارجو ارد فانا قلقن جدا هل هوه سيئأ ام عأدي

عادي، ولون المني يتأثر بنوع المأكولات التي تناولتها!!

Q: السلام عليكم انا شاب اعزب عمري 23 سنه ولدي مشكله في سرعه القذف بسبب كثرة ممارسه العاده السريه واصبحت اخاف من الزواج فهل يوجد علاج من الآن ؟ ساعدوني لو سمحتم ، اريد حل !!

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب

Q: اسلام عليكم ورحمت الله وبركاته انا من السعوديه عندي سرعه القذف سريه جدا ممكن المساعده

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.