سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من نزول الحيوان المنوي يوميا ليلا دون الاحتلام بالشهوات واشعر بنزوله بإطار خارج عن ارادتك ان تمنعه وارجو منكم الرد ولكم جزيل الشكر

icon تم إنشاؤها في 11 ديسمبر 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 918
اعاني من نزول الحيوان المنوي يوميا ليلا دون الاحتلام بالشهوات واشعر بنزوله بإطار خارج عن ارادتك ان تمنعه وارجو منكم الرد ولكم جزيل الشكر

إجابات الأطباء على السؤال

انصحك بعمل تمريا كيغل لتقوية عضلات الحوض، وممارسة الرياضة اليومية، تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر... اقرأ المزيد
انصحك بعمل تمريا كيغل لتقوية عضلات الحوض، وممارسة الرياضة اليومية، تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً