جنس وقذف والام برجل الايمن والخصوه اليسار

Q: اعاني من البرود عند الجماع وسرعته القذف ممايحيرني ويحرجني في بعض الاوقات

ربما يجب تحسين الإثارة الجنسية وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. ومن الضروري تحسين العلاقة مع الزوجة.

Q: مشكلتى يادكتور سرعة القذف عندى كبيرة جدا وهي سبب مشاكلى

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: انا اعاني من مشكله أثناء ممارسة الجنس . وهي القذف بسرعه مع اني حاولت دائماً تأخير وقت القذف لكن لم يجدي نفعاً؟ ارجو المساعده

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن ممارسسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تم إنشاؤها في 21 أغسطس 2020

تم تعديله في 20 يونيو 2021

345

اعاني من مشكله يادكتور وهي القذف اسريبع وكمان بعض الأوقات بكون متقلب المزاج وعصب وتفرج افلام 18×

قذف سريع

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

يجب عليك أولاً وقف هذه لعادة، خاصة إذا كنت متزوج!! ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

22 أغسطس 2020