اعاني من مشكلة في العادة السرية ، عندما امارسها كل شيء طبيعي لكن عندما اصل الى مرحلة القذف لا اشعر بالمتعة ملاحظة: هذه المشكلة فقط عندما استلقي فعندما تكون جالس او واقف طبيعي

بعد التوقف عن العادة كما نصح الدكتور رجائي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انصحك التوقف عن ممارسة هذه العاده السيئه فانه لا داع لها لا زلت في مقتبل العمر مارس الرياضه واعمل على بناء جسمك