اعاني من قلة الانتصاب و برودة شديدة على مستوى الخصيتين ماذا علي افعل ا

برودة الخصيتين عادية، وانخفاض الحرارة ضروري لإنتاج المنويات، لعلاج قلة الانتصاب ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وإذا لم تنفع يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية.