انا متزوج منذ 12 عام وعمري 54 عام ولي طفلين وليس لي اي امراض مزمنة اعاني من عدم الرغبة في الممارسة منذ عامين ولن اراجع طبيب وليس لي اي شهوة وكذلك ضعف في الانتصاب وسرعة القذف

كلما تقدم العمر قلت الشهوة تلقائياً، ولا داعي للقلق ، عليك لتحسين الحالة تحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وإجراء بعض التغييرات في حياتك للتلص من الروتين. حسب ما تسمح به الظروف.

متزوج من 7 شهور عمري ٢٦ أعاني أعاني من ضعف الانتصاب، لست مصاب بأي مرض مزمن وغير مدخن، ولكني ممارس للعادة السرية مصحوبة بخيالات جنسية ما لا يقل عن مرتين يوميا، ولم أتمكن من عمل إيلاج حتى الآن، كيف يمكنني معالجة ضعف الانتصاب؟

عليك أولاً التوقف عن العادة السرية نهائياً، ثم عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنةثم تناول العسل والمكسرات والأسماك وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

ضعف انتصاب والرغبة

Q: ضعف فى الرغبة الجنسية ضعف فى الانتصاب قلة الحيوانات المنوية

عليك أولاً التأكد من صحتك الجنسية بفحص الهرمونات!! وأفضل من الأدوية : ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: مرحبا اطباء طبي المحترمين اعاني من - ضعف وتقطع في الرغبة الجنسية - تقطع الانتصاب الصباحي تستسترون 2 من 10 يمكن بسبب مرض كورونا

قد يكون من الأدوية، أو من الكولسترون وأدويته!! راجع طبيك، في جميع الأحوال عليك ممارسة الرياضة اليومية،ولو المشي ، وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

Q: كيف اتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب النفسي علما انني لا اعاني من اي مشاكل عضوية او امراض مزمنة؟

اتغلب على الاعراض والمتاعب النفسية والمداعبة الزوجية والطويلة والتوددقبل العلاقة الحميمة , سلامات

Q: افرطت في الاستمناء فحصل لدي قلة الرغبة الجنسية وغياب الانتصاب الصباحي وغياب الانتصاب اللارادي وسرعة قذف هل ممكن اعود طبيعيا ويعود لدي الانتصاب الصباحي واللارادي في النهار؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحس

Q: اعاني من ضعف الانتصاب لا اعاني من اي امراض ولا اعاني من السمنه الرغبه الجنسيه طبيعية جدآ

لم تذكر عمرك؟؟ لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

19 مايو 2023

448

اعاني من ضعف الانتصاب، قلة الرغبة الجنسية، اختفاء الانتصاب الصباحي العمر 31 وغير متزوج، وغير مدخن، ولا اعاني من أي امراض مزمنة. جميع التحاليل والتاريخ الطبي سليمة وايضاً مؤخراً تم عمل تحاليل غدة وكانت سليمة ارجو مساعدتي وتحياتي لكم.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية قد تتضمن:

الإجهاد النفسي والتوتر: الضغوط اليومية والقلق يمكن أن يؤثران بشكل كبير على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
نمط الحياة: قلة النوم، عدم ممارسة الرياضة، والتغذية غير الصحية قد تساهم في هذه المشاكل.
العوامل الهرمونية: على الرغم من أن تحاليل الغدة الدرقية سليمة، قد تكون هناك عوامل هرمونية أخرى تحتاج إلى فحص أكثر دقة.
الأدوية: بعض الأدوية قد يكون لها تأثيرات جانبية تؤدي إلى ضعف الانتصاب.
أسباب نفسية: مثل الاكتئاب، القلق، أو مشاكل في العلاقة مع الشريك (في حال وجودها).

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تجربتها:

تحسين نمط الحياة:
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) كل ليلة.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات.
التعامل مع التوتر:
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تخصيص وقت للهوايات والأنشطة التي تستمتع بها.
التواصل:
- التحدث مع شريكك (إذا كان موجودًا) بصراحة حول مشاعرك واحتياجاتك.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة ولم تتحسن مع تغيير نمط الحياة.
إذا كنت تشعر بألم أو عدم راحة.
إذا كنت قلقًا بشأن صحتك الجنسية.

0 2023-05-23T10:10:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-1706988#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سلامتك، الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية قد تتضمن:

الإجهاد النفسي والتوتر: الضغوط اليومية والقلق يمكن أن يؤثران بشكل كبير على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
نمط الحياة: قلة النوم، عدم ممارسة الرياضة، والتغذية غير الصحية قد تساهم في هذه المشاكل.
العوامل الهرمونية: على الرغم من أن تحاليل الغدة الدرقية سليمة، قد تكون هناك عوامل هرمونية أخرى تحتاج إلى فحص أكثر دقة.
الأدوية: بعض الأدوية قد يكون لها تأثيرات جانبية تؤدي إلى ضعف الانتصاب.
أسباب نفسية: مثل الاكتئاب، القلق، أو مشاكل في العلاقة مع الشريك (في حال وجودها).

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تجربتها:

تحسين نمط الحياة:
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) كل ليلة.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتينات.
التعامل مع التوتر:
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تخصيص وقت للهوايات والأنشطة التي تستمتع بها.
التواصل:
- التحدث مع شريكك (إذا كان موجودًا) بصراحة حول مشاعرك واحتياجاتك.