تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من سرعة القذف في اقل من دقيقه واحده لحيث وانا امارس العاده السريه
24 أكتوبر 2017
5239
اعاني من سرعة القذف في اقل من دقيقه واحده لحيث وانا امارس العاده السريه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تقليل العادة السرية وممارسة تمارين كيغل لعلاح سرعة القذف،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-10-25 14:40:09
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D9%87-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-1045498
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل العادة السرية وممارسة تمارين كيغل لعلاح سرعة القذف،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
شاب ٢٢ سنه ممارس للعاده السريه بشراهه بمعدل ٢-٣ يوميا تقريبا اعاني من عدم وجود انتصاب صباحي ابدا مع سرعة...
تستاهل، عليك تقليل العادة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 2
اعاني من نزول المني معا البول واشعر ان لدي سرعه قذف لاني امارس العاده السريه بكثرة من اكثر من 3سنوات...
القذف هو نفسه ، لا داعي لعلاج ثر المني ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!
سؤال من ذكر سنة 5
انا أمارس العاده السريه باستمرار من مده طويله جدا جدا ومن فتره كبيره وانا اعاني من سرعه القذف ما علاج...
مضادات الاكتئاب تعالج سرعة القذف ولكن لها آثار جانبية غير مريحة!! ولذلك يفضل لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن، والعادة السرية إحدى أسباب سرعة القذف،
سؤال من ذكر سنة
كنت اعمل العاده السريه اعاني من سرعة القذف و والقذف عندي خفيف هل في طريقة اقوي قوة القذف كما في...
هل هذا هو عمرك الحقيقي.؟
ان كان كذلك فانه يجب معرفة التاريخ الجنسي بالتفصيل....
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من سرعة في القذف انا امارس العاده السريه ممكن٧سنوات ولدي سرعة القذف في دقيقه وش السبب وذا وقفت العادة...
الغالب أن العادة السرية هي السبب، وهناك أسباب أخرى،وعليك استعداداً للزواج التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، ثم عليك ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة قذف اثناء ممارسة العادة السريه لمده تصل الا اقل من نصف دقيقه ولم اكن اعاني منها من...
عليك وقف العادة
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
الراحة والنوم الكافي.
سؤال من ذكر سنة 26
امارس العاده السريه بشكل يومي منذ شهور والان اصببت فجاء في غالب مرات الممارسه بسرعه قذف شديده في اقل من...
العادة السرية هي سبب هذه المشاكل، ويجب فحص البول وتقييم الحالة بالفحص الطبي، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من سرعه القذف عند ممارسه الاستمناء فانا اقذف في خلال ٣٠ ثانية عند إستعمال الصابون وعمري ١٧ سنه
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة 23
انا اعمل العاده السريه من زمان ولكم اقذف اقل من ١٠ دقايق والشهوه حيل عندي
عادي ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 ولست متزوجاً. امارس العاده السريه من حاولي 7 سنوات. مارست الجنس ولاحظت انني اقذف في اقل من دقيقتين...
ممكن، ولا يتبين الموضوع إلا بعد الزواج، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره