أعاني من حرقة من أسفل العانة ويمتد إلى فتحة الشرج يزداد الألم عند الجلوس أو النوم على الظهر. كنت من مدمني العادة السرية ولكنني أوقفتها تدريجيًا وأتمنى أن أوقفها للأبد.

الألم في منطقة العجان ناجم عن إنهاك عضلات العجان ، ويجب أن ترتاح ، لذلك عليك وقف لاعادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج