طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من الم اسفل الظهر جهة اليمين ويمتد الى الرجل اليمين الى الاسفل

icon 9 يناير 2018
icon 799
أعاني من الالم اسفل الظهر جهة اليمين ويمتد الى الرجل اليمين الى الاسفل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل. ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى الرجل اليمنى يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، ومن بينها:

  • عرق النسا: وهو تهيج أو ضغط على العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى القدم. قد يسبب ألمًا حادًا أو حارقًا أو وخزًا يمتد على طول مسار العصب.
  • مشاكل في القرص الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تمزق القرص، يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا ينتشر إلى الساق.
  • تشنجات العضلات: قد تحدث تشنجات في عضلات الظهر أو الحوض وتسبب ألمًا يمتد إلى الساق.
  • تضيق القناة الشوكية: وهو تضيق في المساحة حول الحبل الشوكي، مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.
  • مشاكل في مفصل الحوض العجزي: يمكن أن يسبب التهاب أو خلل في هذا المفصل ألمًا في أسفل الظهر ينتشر إلى الفخذ والساق.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، ولكن لا تبقى في السرير لفترة طويلة.
  • كمادات الثلج والحرارة: استخدم كمادات الثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، ثم استخدم كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
  • الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، لكن بعد استشارة الطبيب.
  • تمارين الإطالة والتقوية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة الخفيفة وتقوية عضلات الظهر والبطن في تخفيف الألم وتحسين الدعم.
  • الوضعية الصحيحة: حافظ على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف لتقليل الضغط على الظهر.

للمزيد:

 0 2025-08-17T08:13:30+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل. ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى الرجل اليمنى يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، ومن بينها:

  • عرق النسا: وهو تهيج أو ضغط على العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى القدم. قد يسبب ألمًا حادًا أو حارقًا أو وخزًا يمتد على طول مسار العصب.
  • مشاكل في القرص الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تمزق القرص، يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا ينتشر إلى الساق.
  • تشنجات العضلات: قد تحدث تشنجات في عضلات الظهر أو الحوض وتسبب ألمًا يمتد إلى الساق.
  • تضيق القناة الشوكية: وهو تضيق في المساحة حول الحبل الشوكي، مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.
  • مشاكل في مفصل الحوض العجزي: يمكن أن يسبب التهاب أو خلل في هذا المفصل ألمًا في أسفل الظهر ينتشر إلى الفخذ والساق.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، ولكن لا تبقى في السرير لفترة طويلة.
  • كمادات الثلج والحرارة: استخدم كمادات الثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، ثم استخدم كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
  • الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، لكن بعد استشارة الطبيب.
  • تمارين الإطالة والتقوية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة الخفيفة وتقوية عضلات الظهر والبطن في تخفيف الألم وتحسين الدعم.
  • الوضعية الصحيحة: حافظ على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف لتقليل الضغط على الظهر.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 أغسطس 2025
على الوصف الذي ذكرته فإنني انصح بعمل تصوير طبقي لفقرات العمود الفقري القطنيه للتاكد من عدم وجود انزلاق غضروفي 0 2018-01-10T05:47:31+00:00
على الوصف الذي ذكرته فإنني انصح بعمل تصوير طبقي لفقرات العمود الفقري القطنيه للتاكد من عدم وجود انزلاق غضروفي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 يناير 2018

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
الموز يقلل فائدة السموذي أخبار طبية
الموز يقلل فائدة السموذي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة