تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم اسفل الظهر جهة اليمين ويمتد الى الرجل اليمين الى الاسفل
9 يناير 2018
770
أعاني من الالم اسفل الظهر جهة اليمين ويمتد الى الرجل اليمين الى الاسفل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-01-09T11:38:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل. ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى الرجل اليمنى يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، ومن بينها:
- عرق النسا: وهو تهيج أو ضغط على العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى القدم. قد يسبب ألمًا حادًا أو حارقًا أو وخزًا يمتد على طول مسار العصب.
- مشاكل في القرص الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تمزق القرص، يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا ينتشر إلى الساق.
- تشنجات العضلات: قد تحدث تشنجات في عضلات الظهر أو الحوض وتسبب ألمًا يمتد إلى الساق.
- تضيق القناة الشوكية: وهو تضيق في المساحة حول الحبل الشوكي، مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.
- مشاكل في مفصل الحوض العجزي: يمكن أن يسبب التهاب أو خلل في هذا المفصل ألمًا في أسفل الظهر ينتشر إلى الفخذ والساق.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، ولكن لا تبقى في السرير لفترة طويلة.
- كمادات الثلج والحرارة: استخدم كمادات الثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، ثم استخدم كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
- الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، لكن بعد استشارة الطبيب.
- تمارين الإطالة والتقوية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة الخفيفة وتقوية عضلات الظهر والبطن في تخفيف الألم وتحسين الدعم.
- الوضعية الصحيحة: حافظ على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف لتقليل الضغط على الظهر.
للمزيد:
0 2025-08-17T08:13:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-1081440#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل. ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى الرجل اليمنى يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، ومن... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل. ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى الرجل اليمنى يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، ومن بينها:
- عرق النسا: وهو تهيج أو ضغط على العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى القدم. قد يسبب ألمًا حادًا أو حارقًا أو وخزًا يمتد على طول مسار العصب.
- مشاكل في القرص الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تمزق القرص، يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا ينتشر إلى الساق.
- تشنجات العضلات: قد تحدث تشنجات في عضلات الظهر أو الحوض وتسبب ألمًا يمتد إلى الساق.
- تضيق القناة الشوكية: وهو تضيق في المساحة حول الحبل الشوكي، مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.
- مشاكل في مفصل الحوض العجزي: يمكن أن يسبب التهاب أو خلل في هذا المفصل ألمًا في أسفل الظهر ينتشر إلى الفخذ والساق.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، ولكن لا تبقى في السرير لفترة طويلة.
- كمادات الثلج والحرارة: استخدم كمادات الثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، ثم استخدم كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
- الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، لكن بعد استشارة الطبيب.
- تمارين الإطالة والتقوية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة الخفيفة وتقوية عضلات الظهر والبطن في تخفيف الألم وتحسين الدعم.
- الوضعية الصحيحة: حافظ على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف لتقليل الضغط على الظهر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أغسطس 2025
على الوصف الذي ذكرته فإنني انصح بعمل تصوير طبقي لفقرات العمود الفقري القطنيه للتاكد من عدم وجود انزلاق غضروفي
0
2018-01-10T05:47:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-1081440#answer-1
على الوصف الذي ذكرته فإنني انصح بعمل تصوير طبقي لفقرات العمود الفقري القطنيه للتاكد من عدم وجود انزلاق غضروفي اقرأ المزيد
على الوصف الذي ذكرته فإنني انصح بعمل تصوير طبقي لفقرات العمود الفقري القطنيه للتاكد من عدم وجود انزلاق غضروفي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين