اعاني من الاكثار من العادة السرية و موجه الى او ة في مسالك البولية هل

قد يسبب احتقان في البروستاتا، ولا داعي له، وعليك تجنب الإدمان.

الغالب أن الحالة نفسية، وعليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الاحتلام لاإرادي ويحصل حسب حاجة الجسم، وليس له أضرار مثل العادة السرية.

كلما قللت يكون أُفضل!!!

ليس بالضرورة ، عليك وقف العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وللتوقف عن العادة عليكر ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها !!

للاسف ممارسه العاده يؤدى على المدى الطويل الى احتقان بالحوض والتهابات متكرره بالمهبل

إذا استمريت في ممارسة العادة السريه فهى مت الممكن ان تسبب مشاكل جنسيه في المستقبل ولذلك عليك بالتوقف والابتعاد عنها وان تقوم بشغل وقتك بأنشطة أخرى مثل القراءة أو الرياضة وغيرها

عليك تقليل الأكل ويمكنك تجربة دواء ترايفيد أو أكتيفيد!! وعليك ممارسة الرياضة والمطالعة.

عليك استعادة لياقتك البدنية ليعود جسمك لحالته الاولى، توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي والتغذية  المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك، وتوكل عل الله!!