من الامراض النفسية Sexomnia

الحالة التي تصفها قد تكون إما احتلامًا طبيعيًا أو حالة تُعرف بالجنس النومي (Sexsomnia). الاحتلام هو عملية طبيعية تحدث عندما يصل الرجل إلى النشوة الجنسية أثناء النوم، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالأحلام الجنسية، أما الجنس النومي فهو اضطراب نومي نادر يحدث عندما ينخرط الشخص في سلوكيات جنسية أثناء النوم، ويشمل ذلك الاستمناء اليدوي.

إليك بعض النقاط التي تساعدك على تحديد ما إذا كان ما تعاني منه هو احتلام طبيعي أم جنس نومي:

• التكرار:

  • الاحتلام الطبيعي: يمكن أن يحدث بين الحين والآخر دون نمط محدد، وعادة ما يرتبط بالمرحلة الثالثة أو الرابعة من النوم العميق.
  • الجنس النومي: يحدث على نحو متكرر وقد يحدث في أي مرحلة من مراحل النوم.

• الوعي:

  • الاحتلام الطبيعي: الشخص عادة لا يكون واعيًا تمامًا، ولا يتذكر الحلم بالتفصيل.
  • الجنس النومي: الشخص قد يكون واعيًا بشكل جزئي أثناء الفعل، وقد لا يتذكر الحدث بالكامل عند الاستيقاظ.

• العوامل النفسية:

  • الاحتلام الطبيعي: لا يرتبط بالحالة النفسية ولا يتطلب عادةً أي تدخل طبي.
  • الجنس النومي: قد يكون مرتبطًا بالتوتر أو القلق أو اضطرابات النوم الأخرى، وقد يتطلب استشارة طبية.

• الأعراض المصاحبة:

  • الاحتلام الطبيعي: ليس له عادةً أي أعراض مصاحبة.
  • الجنس النومي: قد يكون مصحوبًا بمشاكل أخرى مثل الأرق أو اضطرابات النوم.

إذا كنت تشعر بالقلق بشأن حالتك، أو إذا كانت تؤثر في حياتك، فمن الأفضل استشارة الطبيب لنفي وجود مشكلة نفسية، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

• ما هي أسباب الاحتلام؟
• أشهر أنواع اضطرابات النوم، وأهم أسبابها