تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص مما اعاني منه
4 مارس 2021
171
السلام عليكم اعاني من ادمان معيّن وشائع بين الشباب وبغض النظر عن ذكره ولكن الاعراض الانسحابيه للاقلاع اثرت على علاقاتي وسلوكي اصبحت شديد الغضب منعزل مكتئب اريد الحل وشكراً
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ستستفيد من مممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء!! كذلك تقيلي الأكل والنوم المريح!! وستتخلص من الموضوع بسرعة فلا داعي لتضخيم الموضوع.
1
2021-03-04 17:40:36
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D8%BA%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-1499058
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ستستفيد من مممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء!! كذلك تقيلي الأكل والنوم المريح!! وستتخلص من الموضوع بسرعة فلا داعي لتضخيم الموضوع.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مارس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل هناك خطر علي اذا كنت استخدم مضاد الاكتئاب (سبرلكس، روميرون)بناء على وصف طيبيب نفسي طبعاً وانا مقبل على الزواج...
لا يوجد خطر ولكن يتوجب اعلام طبيبك بالآثار الجانبية التي تشعر بها، لكي يقوم بتعديل الجرعة بما يتناسب مع حالتتك الصحية وما انت مقدم عليه مع تمنياتنا لك بزواج سعيد
سؤال من ذكر سنة
سني ٢٤ و اعاني من ادمان مشاهدة الاباحيه احتاج لحلول طبيه لمساعتدي للاقلاع عن تلك العاده السيئة قرأت عن تاثيرها...
لا يوجد حلول طبية لمثل هذه الممارسات
ولكن عليك بمحاوله الابتعاد عنها من نفسك وذلك عن طريق شغل وقتك باشياء اخرى مفيدة مثل الرياضة والقراءة وغيرها
سؤال من ذكر سنة
أعاني من العاده السريه لاني لا اعرف ان اتركها لاهم سبب وهوعند تركها اشعر بعدم التركيز والبلاهه والتوتر مع ان...
لا داعي للأدوية، فهي السبب في الأعراض التي ذكرتها، وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك وتجنب الإدمان.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أشكركم على هذا الموقع المفيد انا ابتليت بالعادة السرية وانا متوقف عنها وسرعان ما لجأت اليها وكلما افعلها...
عليك إشغال نفسك بهوايات جديدةة مثل المطالعة والرياضة والمشي،وإشغال وقتك،
سؤال من ذكر سنة 25
اريد ان اعرف راي الطب في ازاله الخصيه نتيجه الفشل في مواجهه العاده السريه لأنها دمرت حياتي بكل ما تحمله...
رأي خاطئ، وهذا ليس علاجاً بل انتحاراً،عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك الموضوع عادي ولا داعي لتضخيم الموضوع أبداً
سؤال من ذكر سنة 32
انا عندي إدمان اشبه بشكل قهري انا تقريبا امارس الأباحيه و الأستمناء تقريبا ٣الي ٥مرات يوميا ولا استطيع لدرجه انها...
يمكنك السيطرة إذا أردت وقررت!!! عليك تقليل الأكل، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي، ، وممارسة هوايات تشغل وقتك وتغيير ظروفك الاجتماعية، والانخراط في المجتمع!!! وستتغلب بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 30
العادة السرية و افلام اباحية دمرت لي نفسيتي و جسدي و حتى في المجتمع اشعر باني ساقع في مشكلة يمكن...
عليك الاهتمام بهوايات جديدة تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة، والاندماج مع الأصدقاء، والتوقف التدريجي عن هذه الممارسات ، والاهامام بمستقبلك وحياتك ومهنتك أو دراستك، والابتعاد عن المثيرات الجنسية. والقرار لك وبيدك!!!
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم مدمن بالعاده السريه والمقاطع الاباحية اكثر من عشر سنين واكثر واعاني حاليا من ضعف شديد في الذاكره والتركيز...
يبدأ العلاج بالتوقف عن هذه الممارسات واستعادة حيويتك لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وستحتاج عل ى الأقل مدة لا تقل عن ٣ أشهرلذلك ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من أعراض انسحابيه قويه لتركي الاباحيه و العاده السريه والتدخين بنفس الوقت اريد مساعده او دواء يساعدني وأشعر بضعف...
لست بحاجة أدوية عليك ممارسة الرياضة والمشي وممارسة هوايات تشغل وقتك، توكل على الله ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 16 سنة اعاني من اثار العادة السرية النفسية و العقلية لا استطيع ان استوعب ابسط الاشياء...
تقلع عن ادمانها بالتدريج بمليء وقت الفراغ باشياء مفيدة كالرياضة والمطالعة والاهتمام بتكوين علاقات اجتماعية مفيدة مع اصدقاء ومعارف.. وعدم شغل وقتك بالافكار الجنسية فكلها عالم من خيال غير حقيقي .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1262
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره