متزوج منذ شهرين أصبحت أشعر بخوف واحباط بسبب عدم قدرتي على الجماع 3 مرات أو أكثر في اليوم رغم انني أنتصب بشكل عادي ولكن الشهوة تقل عند الايلاج وأطيل قليلا قبل القذف حتى أتعب

لا داعي للقلق، فالرجولة لا تقاس بعددد المرات،، والمهم النوعية وليس الكمية. عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

اشعر بخوف مرضي من الايلاج والدخلة نقوم بمقدمات الجماع لكن عند لحظت الايلاج احس بانقبلض وارتجاف الساقين لازلت عذراء مدة 3 اشهر

Q: اعاني من الام حادة عند الجماع و الايلاج يكون مستحيلا هل ادا قمت بعملية ازالة غشاء البكارة لن احس بالم و يكون الايلاج ممكن؟

إذا كنت متزوجة فالأفضل أن تزيلي الغشاء جراحياً،وهي عملية بسيطة يمكن القيام بها باستعمال التخدير الموضعي.

Q: ما مدة الجماع و الايلاج المناسبة لكى تقذف المراة ؟

عليك إطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: -تزوجت من بنت مختونةودخلت علىها عند الايلاج لم اشعر بوجود غشاء ولم ينزل دم وعند الاستفسار افادت بان غشاءها مطاطى علما باننى اشعر بوجود شى صلب يعيق الايلاج كاملا هل هى عذراء

ما دامت هناك إعاقة في الإيلاج، فالغالب أن الغشاء ما زال موجوداً،ويمكن اأالته بالإصبع أو جراحياً عند اختصاصي/ة نسائية.

Q: عمري 25 سنة ..عند ممارسة الجماع يحدث القذف مباشرة بعد الايلاج و يستغرق مدة للانتصاب الثاني

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن الاستعانة مؤقتاً بأدوية مساعدة الانتصاب، بعد استشارة طبيبك. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكممتزوج منذ 3 اشهر ولم استطع فض البكارة وكذلك الايلاج افقد الانتصاب بعد مدة ليس طويلة ولا يحصل قذف لكن يحصل قذف بالاستنماء ماذا تنصحني

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. عليك التعود على الجنس العادي، بالتدريج وستتحسن أيضاً،

Q: اشعر بالخوف الشديد عند الايلاج وامنع زوجي من اكمال الجماع وابعده عني ما الحلللل هل من طرق

ربما يجب عليك زيادة معلوماتك التشريحية ، راجعي الفيديو والمصطلحات الجنسية في الموقع، وربما يفيدك استنعمال المخدر الموضعي، والأفضل هو تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: عند المداعبة اشعر بالانتصاب لدقايق ثم يحصل ارتخاء للقضيب نهائيا وعند الايلاج لا اشعر بلذة الجماع واتعب بسرعة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.