عندما كنت امارس العادة السرية طيلة مدة الممارسة تكون العضلات مشدودة لوحدها و لا اتحكم في نفسي فبمجرد الاحساس بشهوة و البدء في فرك القضيب عقلي يريد القذف بسرعة حتى لو اردت تأخير و الممارسة بلطف و هدوء احس بشيء في العضلات لوحده ينكمش و يرتخي بسرعة و يدفع القذف بدون ارادتي و في 20 ثانية اقذف

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عندي رغبة شديدة في الجنس ولكني لا اشعر بالانتصاب الا في لحظات بسيطة ولا استطيع المحافظة علی الانتصاب وعندما امارس الجماع مع زوجتي اكون في البداية بانتصاب كامل ثم اقوم بالقذف باقل من دقيقة وبعدها يكون القضيب مرتخي ولا استطيع ان اعيد العملية مرة اخری بنفس الوقت بسبب عدم الانتصاب بالرغم من رغبتي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

بعد التوقف عن العادة و الاباحية 3 شهور أصبحت حساسية قضيبي رهيبة فبمجرد المرور بخيال جنسي او رؤية شيء مثير صدفة احس بشهوة و رغبة في ممارسة العادة و عند الانتصاب و لمس القضيب او النوم على بطني اكاد اقذف خصوصا اذا لمست المنطقة الخلفية في القضيب لكن لا امارسها، مستحيل ان انام بدون النوم على بطني

مارس الرياضة وهواياتت شغل وقتك، وحاول أن لا تنام على بطنك وتتعود بالتدريج.

السلام عليكم لدي مشكل جنسي باختصار لما اعاشر زوجتي لا اشعر باي لذه بتاتا حتى فالايلاج لا اشعر ان قضيبي يلامسها لدرجه انني اقوم بالانزال ولا اشعر به وحتى الانتصاب يكون احيانا قويا واحيانا انتصاب جزئي

١-عليك تقليل الجماع! ٢- لتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ٣- عليك تغيير الأوضاع الجنسية باستمرار ٤-عليك تحسين العلاقة الانسانية مع الزوجة، وزيادة الأشياء المشتركة وقضاء إجازة جديدة مثلاً. ولعله خير!!

عدم الشعور بالاثارة الجنسية الا بعد المداعبة وينتصب القضيب ولكن اوقات بيكون انتصاب ليس كامل واثناء الجماع توجد اثارة جنسية ولكن يتم ارتخاء القضيب وخمول كامل واشعر بوجع في الصدر من ناحية القلب وضربات القلب عالية جدا احسها تنبض وارهاق تمام يستمر دقائق

ربما يجب فحص القلب ، راجع اختصاصي باطنية!! كم أن اللياقة البدنية قد تكون ضعيفة، لذلك على كل حال مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

انتصاب مفاجئ او بشهوة لا أقوم بتحفيزه و يختفي في دقيقتين- اجد نفسي منتصب عندما استيقظ من النوم لكن عندما اسهر و استيقظ متأخر يكون الانتصاب شبه ضعيف و عند الوقوف او الذهاب للتبول يختفي بسرعة- لا امارس العادة السرية و اسهر كثيرا حتى 6 صباحا ولا امارس الرياضة و عندي فقدان شهية كبير . وزني 55 طولي 184

يحدث الانتصاب بشكل عادي عدة مرات في اليوم وعدة مرات أثناء النوم، فلا داعي للقلق، ولكن القلق من نزول الوزن، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك

عند العملية الجنسية مجرد ان اقترب من زوجتي ينتصب العضو الذكري و ما ان ابدا بملاعبتها اقذف و لن استطيع الانتصاب ثانية واذا تم الجماع يتم بسرعة منذ بداية الملاعبة الى القذف 10 دقائق ثم اشعر بتعب شديد و الام في كل جسمي

الموضع يتعلق باللياقة البدنية وننصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة وتناول العسل والمكسرات.ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

متزوج من ٥ شهور ولم اجامع زوجتي الى الان ، اشعر بالخوف والارتباك الشديد اثناء الاقتراب منها ولا اعلم كيف اقوم بذلك واخاف ان أرتكب اي خطأ يؤذيها. اشعر بضيق التنفس و الم شديد ف صدري عند التفكير بالموضوع. اثناء المداعبة اشعر بالرغبه و لكن اكتفي بالقبلات و الحضن . ومن هو الطبيب المختص اذا توجب الذهاب

ربما عليك زيادة معلوماتك الطبية والتشريحية عن الموضوع، وكذلك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، والغالب أن تصبح الأمور سهلة بعد إطالة المداعبة.

أعاني من شعور دائم بالقذف بدون اي مثيرات فلا استطيع الجلوس او الوقوف او حتى المشي كما اشاء فأنا احس بأني سأقذف السائل بأي وقت حتى لو كنت أقضي حاجتي كما انني اتبول كثيرا

ربما عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل ، كمت يجب عليم تدفئة نفسك في بلد بارد!! وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من اعراض نقص التستسترون

Q: ضعف الانتصاب وعدم الرغبه بالجنس وكأني من دون احساس احيانا يأتي انتصاب في اليل او عند النوم لكن سرعان مايذهب اعاني عدم الاحساس بالعضو الذكري اصلا

لم تقل إذا كنت تمارس العادة السرية والغالب أنك تفعل، وعليك وقفها أولاً، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتواازنة ثم تناول العسا والمكسرات وستتحسن بالتدريج.

29 سبتمبر 2019

571

اشعر بارهاق شديد و انعدام الرغبة الجنسية لا استطيع القيام باي عمل فبمجرد اني اقوم بمجهود لثواني او افجع ينكمش العضو الذكري يكاد يختفي. وينقطع النفس

وهن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

يمكن فحص الهرمونات للاطمئنان على صحتك الجنسية كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 سبتمبر 2019