استفسار عن تغير في حالتي بعدما كنت امارس المعاشرة الزوجية بافراط شديد قوة في الانتصاب و الالاج أصبحت لا اقدر على انتصاب عضوي للعلم فأنا حديث الزواج ٤٠ يوم

عليك عدم الإفراط في الجماع وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج