تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد شرحا مفصلا لتمرين هيغل لانني حتى على اليوتيوب لم استطيع ان افهم ش
12 مارس 2015
601
السلام عليكم دكتور
دكتور اريد شرحا مفصلا لتمرين هيغل لانني حتى على اليوتيوب لم استطيع ان افهم شيئاً اشرحلي ياها بطريقة بسيطة دكتور و شكرا لكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لقد شرحته بأبسط ما يمكن في القاموس، راجع تمارين كيغل في القاموس. لامجال لا يتسع هنا للشرح فهي طويلة.
0
2015-03-12 11:07:47
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%AD%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%8A%D8%BA%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D9%84%D9%85-374527
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لقد شرحته بأبسط ما يمكن في القاموس، راجع تمارين كيغل في القاموس. لامجال لا يتسع هنا للشرح فهي طويلة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم انا مقبل على الزواج ولا اعرف شيئاً عن الدخلة اريد اجابة بالتفصيل كيف ابدأ لكي لا اقع بالخطأ...
الجماع هو العملية الجنسية والسلوك الانجابي الذي يتم من خلاله ادخال العضو الذكري في القناة التناسلية للمرأة وينتهي عادة ببلوغ ذروة النشوة وقذف السائل المنوي في مهبل المرأة . ويمكن تقسيم الجماع إلى ثلاث مراحل:
١- مرحلة المداعبات الجنسية الأولية أو مداعبات ماقبل الجماع وفيها يبدأ الإعد اد النفسي بالكلام الرقيق والغزلي ، ويتم اثارة المناطق الحساسة عند المرأة ، بالتقبيل والتحسس في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الثديين والبظر، وعادة ما يستعجل العريس في ليلة الزفاف للوصول إلى المرحلة الثانية وهي مرحلة الإيلاج، وإدخال العضو الذكري في المهبل. للمزيد راجع جماع في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 24
يا اخواني اريد شرح مشكلتي كاملة لو سمحتم لانها طويلة شوي اين يمكنني كتابتها لا استطيع كتابة اكثر من 300...
مشاكل العادة السرية معروفة، والعلاج يبدأ بالتردج في تركها، أو وقفها كلياً إذا استطع، ثم ممارسة الرياضة اليومية والمشي وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم دكتور ارجوك ارجوك اريد ان اعرف هل الغشاء سليم كل يوم ارسل السؤال ولا أجد الجواب لطفا اريد...
لقد تمت الإجابة على هذا السؤال، والغشاء سليم ولا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة 37
مرحبا ارجوك دكتور أريد أن أعرف هل الغشاء سليم أصبحت اعيش نوعا من القلق من هذا الأمر خصوصا وأن زفافي...
يبدو الغشاء سليماً في الصورة
سؤال من أنثى سنة 24
اريد ان اعرف اذا كان غشاء البكرة سليم ام لااا اتمنى مساعدتي لقد ارسلت عدة رسائل و لم اتلاقى جوااب...
في الصورة الغشاء سليم ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل!!!
سؤال من أنثى سنة 26
دكتور اريد ان اسال قمت بعملية ترقيع غشاء البكرة 22 يوم تقريبا و اريد ان اعرف هل العملية ناجحة ام...
الفتحة مغلقة، يعني العملية تمام
سؤال من أنثى سنة 28
سلام عليكم ارجو الرد على سؤال لاني جد قلقا سألت و ارسلت صور عن غشاء البكارة وكانت الإجابة الغشاء سليم...
الغشاء موجود ويختلف شكله من شخص لآخر، ولا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة
ارجوك يا دكتور ان ترشدني على الطريقة الصحيحة لتمرين كيجل لتضييق المهبل وكيف اعرف انها العضلة الصحيحة وإذا ممكن با...
تمارين كيجل لتضييق المهبل..
هي تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة أو الإرجاز ، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم.
وجد ايضا انها تساعد في حالات كثيرة لمن يشكو من عدم التحكم في التبول
سؤال من أنثى سنة 31
السلام عليكم أرسلت صورتين لغشاءي هل هو سليم ؟وهل ينزف ليله الزفاف ؟اتمنى ان تركز في الصوره وتعطيني جواب الدقيق...
لا يوجد أي صورة!!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم رمضان كريم انا مقبل على الزواج ممكن اعرف كيفية فض البكارة لانني عندما سالت اتلقى اجابات متنوعه والله...
فض البكارة يتم عند الإيلاج، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وهدف الزواج ليس فض البكارة!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1297
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره