تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اردت ان القيام بتمارين تضييق المهبل اثناء الحمل لتقوية عضلات المهبل وع
18 مارس 2016
2965
السلام عليكم اردت ان اعرف هل يمكن القيام بتمارين تضييق المهبل اثناء الحمل لتقوية عضلات المهبل وعدم تمزقها اثناء الولادة اضافة الى ذلك لكي تكون نتيجة التضييق فورية هل يمكن ذلك؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا توجد نتيجة فورية فالموضوع بحاجة لوقت، ولا يوجد مانع من ممارستها في الحمل،
0
2016-03-19 08:53:56
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-717298
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لا توجد نتيجة فورية فالموضوع بحاجة لوقت، ولا يوجد مانع من ممارستها في الحمل،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يمكن للمرأة أن تعرف ضيق المنطقة أو اتساعها عند مراجعة الطبيبة؟وهل يمكن أن تعرف ذلك دون الرجوع للطبيبة ؟هل...
عضلات المهبل مرنة وتضيق وتتسع حسب الحاجةويمكن تضييقها بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. ويمكن ان تضيق بقلة الجماعى ولكن الفضل تقوية عضلات الحوض.
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم سؤالي هو عند ممارسة الجنس الشرجي وفجأة يحدث ألم وتضهر دماء هل يمكن أن يكون قد حدث تمزق...
الألم يدل في الغالب عن حدوث تمزق ، قد يكون في الجلد، أو في العضلات، ولا بد من الفحص الطبي لتقييم الالة. وتفحص الجيوش مدى التوسع في فتحة الشرج والتحكم بالبراز والريح!!
سؤال من أنثى سنة
هل الهبوط المهبلي الأمامي و التوسع الناتج عن ثلاث ولادات متقاربة و متتالية يمكن تصحيحه بواسطة التمارين الرياضية أو Physiotherapie...
بالطبع، التمارين الرياضية ، وخاصة تمارين عضلات الحوض(تمارين كيغل) قادرة على تضييق المهبل، وفي حالة الإخفاق يمكن عمل ذلك جراحياً أيضاً.
سؤال من أنثى سنة
سمعت أن تمارين كيجل مفيدة تقوية عضلات المهبل و التضييق،أنا ما زلت عذراء أريد أن أمارس هذه التمارين، لدي 3أسئلة...
تتعدد فوائد تمارين كيجل ومنها تضييق المهبل الذي يتسع نتيجة التقدم بالعمر أو بعد الولادة وغيرها من العوامل، ويجب العلم أنه في حال كان المهبل ضيقاً وكانت عضلات المهبل مشدودة ولم تتسع نتيجة الإيلاج فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بألم أثناء الجماع وقد يجعل الجماع صعباً أو مستحيلاً في حال عدم اتساع عضلات المهبل.
ويمكن لأي فتاة ممارسة تمارين كيجل سواء كانت عذراء أو متزوجة، وتكون ممارسة تمارين كيجل باتباع الخطوات التالية:
- تحديد وضعية ممارسة تمرين كيجل وذلك أثناء الجلوس أو الوقوف أو الاستلقاء ومن ثم تحديد عضلات قاع الحوض والشد من خلال التوقف عن التبول في منتصف التبول أو شد العضلات التي تمنع من خروج الغازات.
- تحديد عضلات قاع الحوض من خلال شد عضلات قاع الحوض والاستمرار مدة 5-20 ثانية بالتدريج ثم الاسترخاء وتجربتها عدة مرات متتالية.
- المحافظة على التركيز والتنفس أثناء التمرين والتركيز على شد عضلات قاع الحوض فقط وتجنب شد أي من عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف.
- محاولة تكرار التمرين 5 مرات أو نحو ذلك على التوالي وذلك على مدى 5-10 جلسات متفرقة في اليوم الواحد.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
ماهي الطرق العلمية التي تفيد في تضييق المهبل عند المراة وهل من الممكن اجراء تضييق فور الانتهاء من الولادة مباشرة
بعد الولادة مباشرة يحتاج المهبل إلى بعض الوقت ليعود لحالته الطبيعية ثم ينقبض مرة أخرى، ويمكن تضييق المهبل جراحياً، أو بالطرق الشعبية مثل استعمال الليمون والمواد القابضة.راجع طبيب/ة نسائية.
سؤال من أنثى سنة
اذا حصل خروج الدم لأنثى عذراء اثناء حدوث الجماع .. هل يعني هذا تمزق غشاء البكارة. وكيف بامكاننا تخفيف الألم...
خروج الدم لأنثى عذراء اثناء حدوث الجماع يعني هذا تمزق غشاء البكارة، ويمكن تناول بعض المسكنات العادة لتخفيف الألم، وهناك إدوية لمنع الحمل بعد الجماع، راجحع اختصاصي نسائية!!
سؤال من أنثى سنة
و رحمة وبركاته هل هناك شئ للتضييق المهبل من اجل زيادة في لدة الجماع وهل المرة مضرة ام لا
يمكنك مراجعة طبيب نسائي لعمل تضييق جراحي للمهبل، هذا ممكن ، ولكن لم أفهم ما هي المرة؟؟؟وأكيد أنت لا تقصدين المرأة؟؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل تستطيع المرأة الحامل لعب رياضة تضييق المهبل ام لا .وشكرا
يمكن ممارسة تمارين كيغل في جميع الظروف، ولكن لماذا أثناء الحمل؟؟
سؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم.. أنا متزوجة منذ 7 أشهر، انا وزوجي نمنع الحمل طبيعياً، ولا مرة قام بإدخال مادته (السائل المنوي) داخل...
هذه مبالغة، ولا تمنع الحمل، ولكن القذف في الداخل يزيد متعة الزوجين.
سؤال من أنثى سنة
لا يحدث جماع بسبب ضيق المهبل ، اريد عمل توسيع للمهبل جراحياً ، كيف تتم العملية و ماهي اثارها و...
لا إنصح بالتوسيع الجراحي، وهناك موسعات طبية راجعي اختصاصي نسائية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4786
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره