اذا توقفت عن العادة السريه كم طول الوقت الازم حتى ارجع انسان طبيعى بدون اعراض انسحاب للعاده او للمواد الاباحيه , وماهى اضرار العاده النفسيه و الجسديه وهل تؤثر على النظر كما اننى احيانا اشعر بالام خفيفه اسفل الظهر عند الاستيقاظ .؟

لإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

أولا لا داعي للخوف من مراجعة طبيب المسالك البولية، وثانياً لا داعي للقلق بشأن أعراض الوقف عن العادة، فاعقل وتوكل ولا تهتم بأي أعراض فستختفي بالتدريج بدون مشاكل.

المدة كافية، مارسي الرياضة وهوايات تشغل وقتك!!

الأفلام الإباحية لها علاقة بالتأكيد، وللمساعدة في الإقلاع عن العادة السريةعليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل ولك، إذا أردت!!

ما وصفته يذهب ويختفي مع جميع الأعراض الأخرى عند التوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الاحتلام يحدث لاإرادياً، ولا يستهلك الطاقة، ولا النفسية، بينما العادة لسرية تحتاج لحالة نفسية وبذل جهد جسدي أثناء ممارستها،، الحالة النفسية في الجنس تشمل الشعور بالذنب كما تشمل الخوف من الفشل وعدم المقدرة، وأشياء أخرى كثيرة!!

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، خلال ٣ أشهر ، مبروك!!

يلزم ثلاثة أشهر على الأقل، كما يلزم زيادة الثقافة الجنسية وتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

بالتأكيد مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

ربما كنت تشكو من دوالي الخصيه لا بد من عمل صورة سونار للتاكد