تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أحس بالإرهاق و الدوخة و التعب بعد الجماع و خاصة حينما لا انم جيدة
29 نوفمبر 2016
3693
أحس بالإرهاق و الدوخة و التعب بعد الجماع و خاصة حينما لا انم جيدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-11-29T20:38:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0
2016-11-30T08:49:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%85-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-876640#answer-0
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص... اقرأ المزيد
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا أقوم بالعادة السرية لمدة 4 سنوات و تأتيني بعض الوساويس و مؤخرا أصبحت أحس بالعياء الشديد لا أدري ما...
لا داعي لقلق. وعليك تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة 39
منذ فترة ظهرت عندي هذه المشكلة حيث أشعر بنعاس أثناء العلاقة لدرجة أشعر أنني احلم بأشياء أخرى أثناء العلاقة لا...
يبدو أن العلاقة الانسانية مع الزوج غير صحيحة وغير مثيرة، والغالب أن العلاج في هذه المنطقة. فقد ينقص المداعبة والإثارة قبل الجماع، وهذا من الأساسيات المطلوبة. ولكن يمكن مراجعة اختصاصي نسائية لفحص الهرمونات الجنسية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
كنت اخطئ بإطالة وقت القذف و كنت اشعر ببعض الالم و لكن حالياً اتبول كثيراً بالليل و الم في منطقة...
الإطالة بالقذف ليس حطأ، فلا تحمل نفسك الذنب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عمري 25 سنة اشعر من فترة برعشة خفيفة في اليدين و تزيد هذه الرعشة مع التوتر و ان كان توتر...
نا بحاجة لفحص شامل لدى اخصاصي باطني واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 20
عندمااقوم بممارسة العادة السرية(اثناء الممارسة) احس بضيق في التنفس و كأنه اختناق و رعشة ونبض كبير في القلب و قلق(و...
لا داعي للخوف من الأعراض ، فهي عادية، ولكن عليك وقف العادة السرية وهي السبب في هذه الأعراض، ثم عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
امرأة في الثلاثين اشعر بالتعب الشديد و الإرهاق والألم في كل الجسم بعد العلاقة الجنسية كل مرة و شعر ان...
ربما يكون السكري هو السبب، عليك أولاً تزبيط السكري وتناول الأدوية كما يجب وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وبعدها نرى ما يحصل!!
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية 6 مرات في اليوم و احس بضيق و ضعف عام و احس بقلبي مرهق و الارتجاف...
تعتبر العادة السرية (الاستمناء) (بالإنجليزية: Masturbation) نشاطاً شائعاً بين الذكور والإناث، ويتمثل بقيام الرجل أو المرأة بلمس الأعضاء التناسلية حتى يصلوا لمرحلة النشوة الجنسية دون أي حدث أي اتصال مع الجنس الآخر أو أي ممارسة للعلاقة الجنسية بشكل جسدي.
ويعتبر الإفراط في القيام بالاستمناء أو العادة السرية امراً قد يحدث مشاكل عديدة على صحة الرجل أو المرأة، من هذه الأعراض أو المشاكل:
- زيادة الشعور بالذنب وتأنيب الضمير.
- الخوف، والتوتر، والقلق المستمر.
- التأثير على ممارسة النشاطات اليومية.
- الإدمان والاعتياد على القيام بها.
- التأثير بشكل قليل على صحة الحمل.
- التأثير على الرغبة الجنسية والإشباع الجنسي.
ويمكن اتباع بعض النصائح أو الخطوات للتخفيف من أثر العادة السرية أو عدد مرات القيام بها، مثل:
- مراجعة واستشارة طبيب أو مختص في الأمور الجنسية، ويفضل أن يكون الشخص صريحاً مع الطبيب ويخبره بكل ما يحدث ويشعر به أثناء ممارسة العادة السرية.
- إعطاء وقت والصبر حتى يتم الابتعاد عن ممارسة العادة السرية بشكل كامل.
- البقاء مشغولاً، مثل ممارسة الرياضة، أو ممارسة بعض الهوايات التي تبقي الشخص مشغولاً طيلة اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.
- تحديد أثر الأوقات التي يقوم بها الشخص بالعادة السرية ومحاولة تجنبها أو البقاء مشغولاً خلالها.
- الذهاب للسرير فقط عند الشعور بالنعاس الشديد.
- عدم البقاء وحيداً فترة طويلة.
- ارتداء ملابس أكثر خلال النوم.
ويفضل استشارة ومراجعة الطبيب وإخباره أن الشخص يقوم بالعادة السرية أربع مرات باليوم مثلاً، وأخذ النصائح التي قد تساعد في تجنب ممارسة العادة السرية والابتعاد عنها.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
بعد جماع زوجتي ليلا لا أستطيع النوم مهما حاولت و حاولت. أحس انذاك أن عقلي متوقد و أن جسمي نشيط...
السبب هو إفراز هرمونات منشطة ، ويمكنك محاولة الجماع مرة أخرى، لتنام.
سؤال من ذكر سنة 31
(اذا حدث و احتلمت) أو عند القذف أشعر بإعياء شديد حتى اني لا استطيع الوقوف على قدماي لشدة التعب واحيانا...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة المشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 39
اعاني من إدمان في العاده السريه و انا مدخن و تشويش في الدماغ عند المشي مع ضعف شديد في التركيز...
المشكلة في إدمان العادة السرية فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.والحل هو التوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين