تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اثناء نومى ينزل من ذكرى المنى دون الشعور بنزوله
30 ديسمبر 2022
566
اثناء نومى ينزل من ذكرى المنى دون الشعور بنزوله بدون رؤية احلام جنسية وبعض الاحيان ينزل المني ولكن مع رعشة شديدة فى جسدى و ذكرى و بدون ايضا احلام جنسية ولكن بكميات كبيرة اكبر من الكمية التي كانت تنزل عندما كنت لا اشعر بنزوله فضلا اريد حلا لهذه المشاكل علما باننى توقفت عن العادة السرية منذ 8 اشهر، ما الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-12-30T20:50:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نزول المني أثناء النوم، سواء كان مصحوبًا بأحلام جنسية أم لا، هو أمر طبيعي وشائع، خاصةً عند الشباب. يُعرف هذا الأمر بالاحتلام، وهو طريقة الجسم للتخلص من السائل المنوي الزائد.
وسأبين لك أسباب نزول المني أثناء النوم على النحو الآتي:
- الاحتقان الجنسي: بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية لفترة طويلة، قد يحدث احتقان في الجهاز التناسلي، مما يؤدي إلى الاحتلام.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصةً هرمون التستوستيرون، يمكن أن تزيد من احتمالية الاحتلام.
- الإثارة الجنسية اللاواعية: حتى بدون أحلام جنسية واضحة، قد يكون هناك إثارة جنسية لاواعية تؤدي إلى الاحتلام.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة:
- الطمأنينة: تذكر أن الاحتلام أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.
- تجنب المثيرات الجنسية: حاول تجنب مشاهدة الأفلام الإباحية أو قراءة المواد الإباحية، خاصةً قبل النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تنظيم الهرمونات وتخفيف التوتر.
- النوم بانتظام: حاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- تجنب النوم على البطن: قد يزيد النوم على البطن من احتمالية الاحتلام.
- الاسترخاء قبل النوم: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا قبل النوم.
أما بالنسبة للرعشة الشديدة المصاحبة لنزول المني في بعض الأحيان، فقد تكون رد فعل طبيعي للجسم، ولكن إذا كانت الرعشة شديدة جدًا أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
0 2025-09-06T08:21:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%89-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-1658889#answer-0
نزول المني أثناء النوم، سواء كان مصحوبًا بأحلام جنسية أم لا، هو أمر طبيعي وشائع، خاصةً عند الشباب. يُعرف هذا... اقرأ المزيد
نزول المني أثناء النوم، سواء كان مصحوبًا بأحلام جنسية أم لا، هو أمر طبيعي وشائع، خاصةً عند الشباب. يُعرف هذا الأمر بالاحتلام، وهو طريقة الجسم للتخلص من السائل المنوي الزائد.
وسأبين لك أسباب نزول المني أثناء النوم على النحو الآتي:
- الاحتقان الجنسي: بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية لفترة طويلة، قد يحدث احتقان في الجهاز التناسلي، مما يؤدي إلى الاحتلام.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، خاصةً هرمون التستوستيرون، يمكن أن تزيد من احتمالية الاحتلام.
- الإثارة الجنسية اللاواعية: حتى بدون أحلام جنسية واضحة، قد يكون هناك إثارة جنسية لاواعية تؤدي إلى الاحتلام.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة:
- الطمأنينة: تذكر أن الاحتلام أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.
- تجنب المثيرات الجنسية: حاول تجنب مشاهدة الأفلام الإباحية أو قراءة المواد الإباحية، خاصةً قبل النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تنظيم الهرمونات وتخفيف التوتر.
- النوم بانتظام: حاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- تجنب النوم على البطن: قد يزيد النوم على البطن من احتمالية الاحتلام.
- الاسترخاء قبل النوم: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا قبل النوم.
أما بالنسبة للرعشة الشديدة المصاحبة لنزول المني في بعض الأحيان، فقد تكون رد فعل طبيعي للجسم، ولكن إذا كانت الرعشة شديدة جدًا أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2025
هذه بقايا الممارسة السابقة، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
0
2022-12-31T14:01:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%89-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-1658889#answer-1
هذه بقايا الممارسة السابقة، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير. اقرأ المزيد
هذه بقايا الممارسة السابقة، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين