انا شاب عندي 17 سنه اعاني من صغر في حجم القضيب حتي انا يصل طوله الي اقل من 4سم اثناء الارتخاء و الي 12 سم اثناء الانتصاب و كنت اريد حل لتكبير و تضخيمه لانه رفيع جدا و كنت اعاني ايضا من كثرف الاستمناء اثناء النوم و سرعه القذف اريد الحل و جذاكم الله كل خير

يتراوح طول القضيب حوالي ١٠-١٨ سم بعد الانتصاب، ويبلغ قبل الانتصاب ٥-١٥ سم والواقع أن طول القضيب لا يعني المرأة بالنسبة للاستمتاع بقدر ما قد يسبب لها آلاما تفقدها لذة الاستمتاع. وليس لقصر القضيب دور في فشل العملية الجنسية إذا كان كافيا لحدوث الإيلاج، بل إن البعض يرى فائدة في تكرار خروجه أثناء الجماع لأنه يؤدي إلى زيادة إثارة أعضاء المرأة التناسلية واستمتاعها. لو كان العضو صغيرا بطريقة ملفتة فيجب استشارة طبيب متخص. قد يشمل علاج صغر القضيب على: - اذا كان السبب هو تشوه خلقي عند الطفل قد يوصي الطبيب بهرمونات تستوستيرون للمساعدة في نموه. - قد تجد بعض الاعلانات الكاذبة عن العمليات الجراحية, و لكن سيعاني الشخص من مشكلة في الانتصاب بعدها. يستخدم بعض الرجال جهاز الجر وهو قد يساعد في جعل القضيب اطول و لكن يجب ان يلبسها لمدة طويلة من اليوم ولعدة اشهر. طريقة ألجلك لتكبير القضيب لا تعطي نتائج في يوم و ليلة ولكن تظهر بعد خمسة أسابيع بصورة طفيفة وبعد 6 أشهر يكون التغير ملحوظ وتتم باتباع الخطوات التالية: 1- تدفئة القضيب.2- استعمال زيت لترطيب القضيب مثل فازلين و لا تستعمل الصابون أو الشامبو. 3- امسك القضيب بواسطة اليد الإبهام و السبابة و أبدا بالضغط على قاعدة القضيب ثم السحب على شكل الحلب ابتداء من قاعدة القضيب إلى الأسفل باتجاه رأس القضيب ثم كرر التمرين باليد الأخرى بعد 3 ثواني سوف تصل إلى حالة شبه الانتصاب. 4- امسك قاعدة القضيب مع الضغط بواسطة اليد اليسرى عن طريق الإبهام و السبابة ثم امسك القضيب باليد اليمنى و حركها بطريقة تشبه الحلب أي ضغط و سحب من قاعدة القضيب إلى رأس القضيب. 6- ثم نقوم بتغيير مواقع اليدين على التوالي أي تحل اليد اليمنى مكان اليد اليسرى و اليد اليسرى مكان اليمنى. إذا وصلت إلى حالة الانتصاب الكامل توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن يرجع القضيب إلى حالة شبه الانتصاب ثم كرر التمرين. إذا أحسست برغبة في القذف توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن تذهب هذه الرغبة في القذف، وتذكر هذه الطريقة يجب أن تشمل كل أجزاء القضيب ما عدا رأس القضيب.

يا دكتور ارجوك اريد اجابه مفصله انا اعاني من عدم خروج الساىل المنوي اثناء العاده السريه ولكن بحدث قذف اثناء الاحتلام(النوم) هل هذا امر طبيعي و هل اذا مارست الجماع يخرج ساىمنوي

إذا كنت تحتلم فالغالب أن لا يخرج مني أثناء الاستمناء لأن كمية المني والساـئل المني محدودة بقدرة الجسم ، وستتغير الحالة بعد الزواج، ويمكن تقليل الاحتلام بتقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

اثناء نومى ينزل من ذكرى المنى دون الشعور بنزوله بدون رؤية احلام جنسية وبعض الاحيان ينزل المني ولكن مع رعشة شديدة فى جسدى و ذكرى و بدون ايضا احلام جنسية ولكن بكميات كبيرة اكبر من الكمية التي كانت تنزل عندما كنت لا اشعر بنزوله فضلا اريد حلا لهذه المشاكل علما باننى توقفت عن العادة السرية منذ 8 اشهر، ما الحل

هذه بقايا الممارسة السابقة، عليك تقليل الأكل وخاصة قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا طفل بعمر 17 سنة و اعاني من قذف المني اثناء النوم و و مشكلتب تتمثل في اني أرى احلام جنسية اثناء النوم . اريد حل لهذا المشكل رجاء ؟

Q: ما حل نزول المني اثناء النوم وشكرا

احتلام هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية

Q: هل حدوث انتصاب اثناء النوم وليس بالضرورة عند الاستيقظ اخر النوم بل اثناء النوم دليل على صحة جنسية جيدة

الانتصاب يحدث أثناءزالنوم وعند الاستيقاظ، عدة مرات وقد لا تشعر به أثناء النوم!! فلا داعي للقلق.

Q: نزول المني كل اليوم اثناء النوم

عليك تقليل الأكل قبل النوم، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

Q: عمري 15 سنة ولم يخرج المني لوحده اثناء النوم ?

ليس بالضرورة، خاصة إذا كنت تمارس الاستمناء.

Q: اعاني من ضعف تصلب القضيب اثناء الجماع مع العلم اني لم اكن هكذا واحيانا يكون التصلب قوي اثناء الاستيقاظ من النوم مثلا و لكن اثناء الجماع اعاني من ضعف التصلب احيانا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من نزول مني اثناء النوم كل اسبع مره او اثنيت ويوجد ايضا سرعه قذف

الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا