كيف اعرف انو في مقاومه بشرجي وهل هيه طبيعيه كيف تكون الفتحة طبيعيه
إجابات الأطباء على السؤال
اذا دخل اصبعك بصعوبة، يعني في مقاومة، ولتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل!!وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2021-02-15 07:00:31اذا دخل اصبعك بصعوبة، يعني في مقاومة، ولتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل!!وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل فتحه الشرج الطبيعي تكون مغلاقه وشاده تماماً في حاله السجود وصعب ادخال بها اي شي من فترة طويلة ادخلت...
سؤال من ذكر سنة
ادخلت في شرجي قبل شهرين شي قطره ٤سم تقريبا ١٢ ونزا دم خفيف جدا وانا اتحكم في البراز والريح جيدا...
سؤال من ذكر سنة 20
عمري15 وانا عمري 13 ادخلت اشياء في شرجي حجمها قد اصبعين اواقل بشوي كررته18مره تقريباوتوقفت وعمر14كررته 2مره وبطلت اعيدو نهائياوخايف...
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان لدي توسع فتحة الشرج عندي مغلقه وضيقة واتحكم في الريح والبراز بشكل كامل لأكن عندما اقوم بادخال...
سؤال من ذكر سنة 25
ادخلت قلم عدة مرات في فتحة شرجي و اوقات اصبعي ولكني اتحكم بالبراز و الريح يطريقة جيدة جدا و اخر...
سؤال من أنثى سنة 25
عندما كنت طفله تعرضت للتحرش، وبعدها بدأت أمارس العاده من فرك البظر ورش ماء بقوه، ولم لكن اعرف شيئا تركت...
سؤال من ذكر سنة
كيف تعود فتحه الشرج لطبيعتها فقد ادخلت عضو ذكري اصطناعي ضخم قبل اسابيع و الان اصبح دخول اي شيء سهلا...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 وعندما كنت صغير وضعت اشيا في شرجي ولاكن ابتعدت عن هاذه العاده وتوسع شرجي قليلن ولاكن استطيع...
سؤال من ذكر سنة 25
لم امارس اى جنس (جماع ) مع احد ولكن كنت ادخل اصبعي او اى شي في حجم اصبعي او اكبر...
سؤال من ذكر سنة
كنت ادخل اشياء في فتحه الشرج يمكن 3 مرات ولكن ابتعدت عنه هل توسعت الفتحه وهل مع مرور الوقت ترجع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره