كيف اعرف انو في مقاومه بشرجي وهل هيه طبيعيه كيف تكون الفتحة طبيعيه

كيف اعرف انو في مقاومه بشرجي وهل هيه طبيعيه كيف تكون الفتحة طبيعيه
icon 14 فبراير 2021
icon 2546
اتحكم بفتحة شرجي انبساط ونقباض وبلبراز وريح وعندما ادخلت اصبعي لافحصها دخل بشكل عادي لم يكن بسهوله اوصعوبه هلهذا طبيعي؟وهل طبيعي قبل النوم او عندما استيقذ مباشره تكون فتحة شرجي مرتخيه قليلا ثم ترجع لحالتها الطبيعية وعنددما ادخلت اصبعي بشرجي خايف يكون مافي مقاومه كيف اعرف انو في مقاومه ؟ارجوكم ساعدون
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا دخل اصبعك بصعوبة، يعني في مقاومة، ولتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل!!وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً    لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

0 2021-02-15 07:00:31
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

اذا دخل اصبعك بصعوبة، يعني في مقاومة، ولتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل!!وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً    لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

هل فتحه الشرج الطبيعي تكون مغلاقه وشاده تماماً في حاله السجود وصعب ادخال بها اي شي من فترة طويلة ادخلت...

يعني أنك تعاني من الإمساك، أولآً ويجب علاجه والإكثار من السوائل والخضروات والفواكه والأغذية التي تحتوي على الألياف، وإدخال شيء مرة وتاحدة لا يؤثر، فلا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

ادخلت في شرجي قبل شهرين شي قطره ٤سم تقريبا ١٢ ونزا دم خفيف جدا وانا اتحكم في البراز والريح جيدا...

سيعود بالتدرية ذا لم تعيد المحاولة!!! ويفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة 25

في الصحة الجنسية

ادخلت قلم عدة مرات في فتحة شرجي و اوقات اصبعي ولكني اتحكم بالبراز و الريح يطريقة جيدة جدا و اخر...

طبيعية، ولا تؤثر  وكفاك عبثاً.   يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها : - زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والأيدز وفيروس التهاب الكبد سي   -الإصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية- التهاب فتحة الشرج . - توسع العضلة الشرجية . - البواسير  -سرطان الشرج.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً