ما فوائد زعتر بري للحمل
إجابات الأطباء على السؤال
بشكل عام يعد الزعتر البري آمنًا للاستهلاك خلال الحمل مما يساهم في اكتساب الحامل لفوائده الصحية، ولكن في المقابل فلا يوجد حتى الآن معلومات كافية لتأكيد أمان استهلاك الزعتر بكميات كبيرة خلال الحمل، لذلك يجب الحرص على عدم الإفراط في استهلاكه.
أما بالنسبة لفوائد الزعتر البري للحامل فلا تختلف عن فوائده العامة، والتي قد تتضمن الآتي:
- تحسين الهضم: يساعد الزعتر البري في تحسين الهضم، مما قد يساعد في تخفيف أعراض مثل الغثيان والقيء والإمساك، والتي قد تكون شائعة أثناء الحمل.
- تعزيز المناعة: يحتوي الزعتر البري على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تعزيز المناعة، مما قد يساعد في حماية الأم والجنين من الأمراض.
- تقليل خطر الإصابة بالعدوى: قد يساعد الزعتر البري في تقليل خطر الإصابة بالعدوى، مثل عدوى المسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي.
- تحسين المزاج: قد يساعد الزعتر البري في تحسين المزاج، مما قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، والتي قد تكون شائعة أثناء الحمل.
- الحد من السعال: للزعتر البري خواص مهدئة للسعال وهي أحد الأعراض الشائعة خلال الحمل.
فيما يلي بعض النصائح لاستخدام الزعتر البري أثناء الحمل:
- البدء بكميات صغيرة: يجب البدء بتناول كميات صغيرة من الزعتر البري، ومراقبة رد فعل الجسم وإذا شعرتِ بأي آثار جانبية، مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال، توقفي عن تناوله.
- تجنب تناوله بكميات كبيرة: تجنب تناول الزعتر بكميات كبيرة أثناء الحمل، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى.
- استشارة الطبيب: إذا كنتِ تتناولين أي أدوية أو مكملات غذائية أخرى، استشيري الطبيب قبل تناول الزعتر البري.
للمزيد:
0 2023-12-17T15:28:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-364965#answer-0بشكل عام يعد الزعتر البري آمنًا للاستهلاك خلال الحمل مما يساهم في اكتساب الحامل لفوائده الصحية، ولكن في المقابل فلا... اقرأ المزيد
بشكل عام يعد الزعتر البري آمنًا للاستهلاك خلال الحمل مما يساهم في اكتساب الحامل لفوائده الصحية، ولكن في المقابل فلا يوجد حتى الآن معلومات كافية لتأكيد أمان استهلاك الزعتر بكميات كبيرة خلال الحمل، لذلك يجب الحرص على عدم الإفراط في استهلاكه.
أما بالنسبة لفوائد الزعتر البري للحامل فلا تختلف عن فوائده العامة، والتي قد تتضمن الآتي:
- تحسين الهضم: يساعد الزعتر البري في تحسين الهضم، مما قد يساعد في تخفيف أعراض مثل الغثيان والقيء والإمساك، والتي قد تكون شائعة أثناء الحمل.
- تعزيز المناعة: يحتوي الزعتر البري على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تعزيز المناعة، مما قد يساعد في حماية الأم والجنين من الأمراض.
- تقليل خطر الإصابة بالعدوى: قد يساعد الزعتر البري في تقليل خطر الإصابة بالعدوى، مثل عدوى المسالك البولية والتهابات الجهاز التنفسي.
- تحسين المزاج: قد يساعد الزعتر البري في تحسين المزاج، مما قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، والتي قد تكون شائعة أثناء الحمل.
- الحد من السعال: للزعتر البري خواص مهدئة للسعال وهي أحد الأعراض الشائعة خلال الحمل.
فيما يلي بعض النصائح لاستخدام الزعتر البري أثناء الحمل:
- البدء بكميات صغيرة: يجب البدء بتناول كميات صغيرة من الزعتر البري، ومراقبة رد فعل الجسم وإذا شعرتِ بأي آثار جانبية، مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال، توقفي عن تناوله.
- تجنب تناوله بكميات كبيرة: تجنب تناول الزعتر بكميات كبيرة أثناء الحمل، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى.
- استشارة الطبيب: إذا كنتِ تتناولين أي أدوية أو مكملات غذائية أخرى، استشيري الطبيب قبل تناول الزعتر البري.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو الطعام الصحي للحامل في الاسبوع السابع والأشهر الثلاثة الأولى بشكل عام؟ وهل هناك أطعمة محددة يجدر تجنبها؟
سؤال من أنثى سنة
هل تؤثر حبوب الشيا على الحامل؟ وهل يمكن تناول بذور الشيا كل يوم؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي قامت بعمل اختبار حمل منزلي ولكن ظهر خط احمر عند C و بقعة وردية باهتة وليست خط عند T...
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف كيفيه حساب فتره التبويض ! وكيف أتمكن من معرفه اليوم الذي خصوبة المبيض مرتفعة لحدوث حمل أن...
سؤال من ذكر سنة
ما هي التغذية المهمة في أشهر الحمل الأولى؟ وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
هل اختبار الحمل المنزلي يثبت وجود حمل اذا كان لون الخط باهتًا؟ وما هو شكل اختبار الحمل الإيجابي؟
سؤال من أنثى سنة 25
هل يمكن اخذ مكملات الكالسيوم و فيتامين د الجرعة اليومية للحامل دون إجراء تحليل؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين