ما احتمال خسارة الوزن بعد الولادة وكم من الوقت نحتاج لخسارته مع الرضاعة الطبيعية وهل الحمل الأول والإجهاض على الأربعين يوم ثم الحمل بعد سنة يعتبر حملي الثلني وسيزداد وزني الدبل أو يعتبر حمل أول لي وتكون زيادة الوزن كأني حامل لأول مرة بحياتي؟

ان خساره الوزن تعتمد على نوعيه الغذاء الذي تتناوله الام بعد الولاده ، وان الرضاعه تسرِّع من عملية خسارة الوزن لدى الأم ويسهّل التخلص من الشحوم والدهون الزائدة التي كسبتها خلال فترة الحمل.والحمل الثاني لا يعني انك ان زياده الوزن ستكون الضعف. اذا اردت اتباع برنامج غذائي صحي وكذلك فقدان او المحافظه على وزنك انصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه

بعد الولادة القيصرية اصبح لدي كرش وكاني ما زلت حاملا في الشهر الخامس مع العلم اني نحيفة وقد مضى على ولادتي 6 اشهر وما زال الكرش منتفخ يرجى تزويدي بالمعلومات لازالته

الرياضة شيء مهم للتخلص منه، ، ونطي كلما تمكنتي في مكانك ولا تصلي لدرجة الإعياء. لا تشربي ماء وسط الأكل ولا بعده مباشرة، واستبدليه بالشوربة. وامشي قدر المستطاع، واشفطي بطنك للداخل دائما، وأعملي هذا التمرين وأنت واقفة تطبخين مثلا .... قفي منتصبة وثبتي قدماك في الأرض وضعي كفاك على وسطك ولفي لليمين ولليسار ولكن تجنبي الوصول لحد الإعياء.. لعودة البطن كما كانت قبل الحمل هي أولا عدم شرب المشروبات الباردة أو الماء البارد على الإطلاق. ثانيا وعند القدرة على الحركة إمشي قدر استطاعتك ولكن توقفي فور شعورك بالتعب. ثالثا: شفط البطن للداخل كلما وقفت لعمل شيء. رابعا : هناك تمرين مفيد للبطن ويمكن لأي واحدة عمله . وأهم من هذا وذاك الرضاعة الطبيعية فهي مفيدة جدا لعودة البطن وجسم المرأة عموما لوضعه السابق قبل الحمل التمرين : قفي منتصبة وضعي يداك على وسطك، اجعلي رجلاك ثابنة على الأرض ولفي بجزعك مرة يمين ومرة شمال لكن دون اسراف حتى لا تشعري بالتعب

ماذا افعل اعاني من وزن زائد بحدود 20 الى 25 كيلو وانا حامل واريد ان انحف او ان لايزيد وزني خلال الحمل ما الوزن المسموح لي للزيادة وما النظام الغذائي الذي يساعدني على تخفيف وزني خلال الحمل مع كون صحة الجنين بخير

انصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه لاعطائك البرنامج المناسب اثناء الحمل لفقدان الوزن دون التاثير على صحتك.

سؤال من أنثى سنة

الحمل والولادة

مضى على ولادتي القيصرية ابعون يوما والان وزني يزبد عن ماقبل حملي كيلو

Q: هل من الممكن ان اكون حامل وقد مضى على ولادتي 71 يوماً ولم تاتيني الدورة الشهرية لحد الان ماذا افعل لكي تاتي الدورة

اذا كنت مرضعه فغياب الدوره هو شئ طبيعي ولكن هذا لا يمنع حصول الحمل بشكل مطلق, لذا انصحك باجراء فحص بيتي للحمل بالبول.واذا كان سلبي ولا يوجد هناك رغبه بالحمل في الوقت الحالي فانصحك بالبدئ باخذ حبوب هرمونيه مانعه للحمل بوصفه من طبيبك.

Q: مر على موعد ولادتي القيصرية ١٣ يوما ولم ألاحظ هبوط في بطني إلا القليل ما سبب هذا وكم من الوقت يحتاج؟؟

انتظري حتى 6 اسابيع بعد الوﻻدة

Q: السلام عليكم عاوزة اعرف النصائح الي المفروض اتبعها في حملي الثاني علما بأن مر علي ولادتي الاولي القيصرية بسبب ضيق الحوض 6 شهور ولا ارضع وذلك لوفاة رضيعتي بعد ولادتها ب اسبوع

وعليكم السﻻم.لم تذكري سبب وفاة رضيعتك؟ولكن اﻵن عليك باﻹهتمام بالتغذية الجيدة المتوازنة .وأخذ الفيتامينات الخاصة بالحامل .ومتابعة الفحص الدوري عند طبيبك.وعمل الفحوصات التي يطلبها الطبيب.واخيرا ﻻبد من عمل سونار رباعي اﻷبعاد.وبالسﻻمة انشاءالله.

Q: ولادتي الاولى والثانية عن طريق العملية القيصرية هل يصير اولد طبيعي بحملي الثالث؟

عندما تلد السيدة بعمليتين قيصريتين تكون كل ولاداتها بعمليات قيصرية بعد ذلك

28 يوليو 2015

727

مضى على ولادتي القيصرية ابعون يوما والان وزني يزبد عن ماقبل حملي 15 كيلو فماذا علي ان افعل وهل هناك وصفات لانقاص الوزن لاتؤثر على الرضاعة ؟؟؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد العلي

طب عام

الرضاعة الطبيعية تتطلب من الام غذاء متوازن. يمكن تقليل تناول الملح و المخللات و السكريات و العصائر المصنعة و الارز و الخبز و التعويض عنها بمصادر بروتينية كاللحوم و الاسماك. شرب كميات اضافية من الماء يعد عنصراً مهماً من الغذاء المتوازن.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 يوليو 2015