ما هي المشروبات والاطعمه التي تسهل الولاده وتساعد ع حدوث توسعات

Q: ما الاشياء او المأكولات التي تسهل الولادة؟

بينت الأبحاث العلمية أن التمر من أفضل الأغذية التي تفيد الحوامل والمرضعات، ففي التمر مادة قابضة للرحم تساعد على الولادة، وتساعد على منع النزيف بعد الولادة.

Q: ما هي النصائح التي ممكن تقدميها لي لتكون الولادة سهلة وما هي الاشياء التي توسع منطقة الحوض لتسهيل عملية الولادة الطبيعية ؟؟

it is important to approach your labour with an open mind, being prepared to what will happen and how it happens, starting from the knowledge of contraction / pain and the need for vaginal examination at various stages of your labour. Being mobile in the early stages aslo help, avoid dehydration is important. having your husband or a person of your choice next you may also help. Regards.

Q: ماهي الاشياء التي تساعد على الحمل؟؟

انصحكم بان يكون الجماع في ايام الاباضه المتوقعه. فايام الاباضه المتوقعه تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمه(اول يوم من الدوره القادمه). فاذا كانت دورتك منتظمه كل ٢٨-٣٠ يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم٢٠ ،١٠،١٢،١٤،١٦،١٨ من بدايه الدوره.

Q: انا ولدت عمليه قيصريه ما هي الاكلات التي اكلها والاكلات التي ابتعد عنها

كلي كل ما هو مفيد ومغذي

Q: ما هية الاعشاب التي تزيد من ادرار الحليب و الاعشاب التي نتجنبها اثناء الارضاع

الحلبة تدر الحليب

Q: ما هي اﻻطعمه التي تحتوي ع فيتامين أ ويجب اﻻبتعاد عنها ف اول الحمل

أهمها الجزر و كبده الخاروف و الانتباه على الادويه التي تحوي فيتامينات متعددة

Q: ما هي الاطعمة التي يجب ان تتجنب الحامل تناولها؟وما هي الاطعمة التي يجب ان تزيد من تناولها؟

يجب اﻹكثار من الحليب ومشتقاته مثل اللبن والاجبان وكذلك البيض.والخضروات الطازجة والفواكه.واللحوم بأنواعها واﻷسماك اﻻ المأكوﻻت البحرية غير المطبوخة فإنها مضرة.وابتعدي عن المأكوﻻت والمشروبات الحارة والحامية.وعن التمر

Q: ما هي المشروبات او نوع من القهوة التي تنصح بها الحوامل والتي لا تحتوي على الكافيين، وما هي المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين؟

القهوة المنزوعة الكافيين.

Q: ما هي الاكلات التي توذي الرضيع والتي يجب ان ابتعد عنها في فترة الرضاعة

تجنب :الحلويات, البقوليات كافة والحبوب ,البذار ,الطعام المقلي ,الفلفل ,المخللات ,المشروبات الغازية ننصح :بشرب السوائل والماء, الحليب,الخضار والفواكه والعصيرات الطبيعية ,الشوربات