ما هي التمارين التي تستطيع الحامل عملها في اخر شهر للحمل غير المشي ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم / زوجتي حامل في الشهر الخامس سؤالي ماهي الطريقة التي تنام فيها اي على ظهرها او على الجهة...
سؤال من أنثى سنة
ما هي الفيتامينات التي يجب على الحامل اخذها في الاشهر الاولى من الحمل ؟وما هي الفحوصات التي يجب اجراءها؟
سؤال من ذكر سنة
السؤال زوجتي حامل باول حمل لها وهي في نهاية الشهر الخامس متى تبدا في رياضة المشي ومتى تتوقف وكم المسافه...
سؤال من ذكر سنة
ما النصائح الواجب القيام بها للحامل التي ستضع مولودها الاول خلال اسبوعين او 20يوم علي الاكتر
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن اخذ فيتامين بريغناكير (pregnacare) في الشهر الأول او الثاني من الحمل وما هي الحبوب التي تستخدمها الحامل في...
ينصح الأطباء عادةً النساء الحوامل بتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي وتحمي جسم المرأة الحامل، ويفضل أن تحافظ الحامل على نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل، ولكن في الغالب تقتصر الفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على حمض الفوليك فقط في حال كانت المرأة تتبع نظام غذائي صحي.
ويتم عادة وصف الفيتامينات المتكاملة مثل بريغناكير بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في حال حاجة الجسم لها، وهناك بعض الفيتامينات يفضل تناولها بشكل خاص في آخر أشهر من الحمل، لذلك يجب التنسيق مع الطبيب المتابع للحالة، لأن لكل حالة وضع خاص يتم تقييمه من قبل الطبيب.
يفضل أن تحتوي المكملات الغذائي على بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية لضمان فترة حمل صحية، ومنها الآتي:
- حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid).
- فيتامين د.
- الكالسيوم.
- فيتامين ج.
- الثيامين (بالإنجليزية: Thiamine).
- فيتامين ب 2.
- فيتامين النياسين (بالإنجليزية: Niacin).
- فيتامين ب 12.
- فيتامين هـ.
- الزنك.
- الحديد.
- اليود.
قد يصف الطبيب مكمل الحديد بشكل منفصل في حال كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم، ويساعد الحديد جسم الحامل على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، حيث تحمل خلايا الدم هذه الأكسجين الذي يحتاجه الطفل للنمو.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 38
زوجتي اخذت سونار في الشهر السادس وتبين ان الجنبن جالس على مقعده فهل يرجع الى الوضع الطبيعي واذا بقى ماهي...
سؤال من أنثى سنة
في اي شهر من الحمل يكون المشي مفيد للحامل من اجل تسهيل الولادة لها
سؤال من ذكر سنة
ما هي الادوية الواجب تعاطيها للحامل ف اول ثلاث شهور؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاعشاب التي تنحف وهل الرجيم يؤثر على الحمل في الاشهر الاولى
سؤال من ذكر سنة
اختي حامل في بداية الشهر الثاني و الدكتور كتب لها فيتامين سي و E ما أريد أن أعرف ما هي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره