ما سبب الصداع وحرقه في المعده قبل موعد الدوره بأسبوع

icon 7 أبريل 2015
icon 43202
ما سبب الصداع وحرقه في المعده قبل موعد الدوره بأسبوع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تؤدي اضطرابات هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون إلى انتفاخ البطن والغازات قبل الدورة الشهرية وأثنائها، وقد يؤثر ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية  على مستقبلات هرمون الإستروجين في المعدة والأمعاء الدقيقة، ويعتبر من أسباب حرقان المعدة قبل الدورة.

أيضاً قد يساهم انخفاض هرمون الإستروجين قبل الدورة الشهرية في حدوث الصداع.

ولا تقتصر أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة على الشعور بالحرقان، بل أنها تسبب بعض الأعراض الأخرى، وتشمل:

  • تقلصات وآلام البطن: وخاصةً المنطقة السفلية من البطن.
  • الغازات والانتفاخات: وقد تصاب المرأة بإمساك واضطرابات في الهضم.

ولتخفيف أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة، ينصح باتباع الإجراءات التالية:

  • تناول مشروبات الأعشاب الدافئة: مثل النعناع واليانسون، وتجنب المشروبات التي يمكن أن تزيد الحرقة مثل الشاي والقهوة، حيث أن هذه المشروبات غنية بالكافيين.
  • تناول أطعمة صحية: ينصح باختيار الأطعمة الصحية مثل الزبادي، والفواكه، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة الدسمة، والمقليات، والسكريات، والتي تعتبر من أبرز أسباب حرقة المعدة قبل الدورة بأسبوع.
  • تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرةً: تؤدي هذه العادة الخاطئة إلى زيادة الشعور بحرقة المعدة وارتجاع المريء، ولذلك ينصح بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرةً.
  • تناول الطعام ببطء: والجلوس في وضعية مستقيمة أثناء تناول أثناء وبعد تناول الطعام لتقليل الضغط على العضلة العاصرة في الجزء العلوي من المعدة.

وتساعد بعض الطرق في علاج الصداع قبل الدورة، وتشمل:

  • عمل كمادات باردة على الرأس.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.

للمزيد:

1 2021-04-23 17:11:55
طاقم الطبي
طاقم الطبي

بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تؤدي اضطرابات هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون إلى انتفاخ البطن والغازات قبل الدورة الشهرية وأثنائها، وقد يؤثر ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية  على مستقبلات هرمون الإستروجين في المعدة والأمعاء الدقيقة، ويعتبر من أسباب حرقان المعدة قبل الدورة.

أيضاً قد يساهم انخفاض هرمون الإستروجين قبل الدورة الشهرية في حدوث الصداع.

ولا تقتصر أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة على الشعور بالحرقان، بل أنها تسبب بعض الأعراض الأخرى، وتشمل:

  • تقلصات وآلام البطن: وخاصةً المنطقة السفلية من البطن.
  • الغازات والانتفاخات: وقد تصاب المرأة بإمساك واضطرابات في الهضم.

ولتخفيف أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة، ينصح باتباع الإجراءات التالية:

  • تناول مشروبات الأعشاب الدافئة: مثل النعناع واليانسون، وتجنب المشروبات التي يمكن أن تزيد الحرقة مثل الشاي والقهوة، حيث أن هذه المشروبات غنية بالكافيين.
  • تناول أطعمة صحية: ينصح باختيار الأطعمة الصحية مثل الزبادي، والفواكه، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة الدسمة، والمقليات، والسكريات، والتي تعتبر من أبرز أسباب حرقة المعدة قبل الدورة بأسبوع.
  • تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرةً: تؤدي هذه العادة الخاطئة إلى زيادة الشعور بحرقة المعدة وارتجاع المريء، ولذلك ينصح بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرةً.
  • تناول الطعام ببطء: والجلوس في وضعية مستقيمة أثناء تناول أثناء وبعد تناول الطعام لتقليل الضغط على العضلة العاصرة في الجزء العلوي من المعدة.

وتساعد بعض الطرق في علاج الصداع قبل الدورة، وتشمل:

  • عمل كمادات باردة على الرأس.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.

للمزيد:

بسبب التغييرات الهرمونية 2 2015-04-07 21:03:50
الدكتور مروان السمهوري
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
بسبب التغييرات الهرمونية

تعليقات الزائرين

زائر زائر

مرحبا عمري 21 سنة و صرلي كم شهر اثناء الدورة الشهرية بتجيني اعراض ارتجاع المري ما الحل و شكرا

icon 29 نوفمبر 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

الم وتقلص اسفل البطن جهة اليمين وخصوصا عند الحركه قبل موعد الدورة باسبوع علما اني نزل مني دم قليل جدا...

اختی الکریمه لا یمکن الجزم بالحمل الا بعد تاخر الدورە عن موعدها فقد یکون ما تقولبنه حملا و قد یکون لا انتظري و ستعلمبن بعد الدورة ان شاء الله تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في الحمل والولادة

ما السبب في ان زوجتي تشعر بنبض اسفل البطن علما بان اليوم 12من انتهاء الدورة الشهريه؟

هذا النبض غير متعلق بالحمل. فهذا النبض الذي تشعرين فيه احياناً هو نبض الشريان الابهرالموجود بالبطن ولا علاقه له بالحمل . ولكن انصحها بمراجعه الطبيب للفحص والاطمئنان.

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

لدي الم قوي اسفل الظهر وفي الجوانب هل بسبب ابر التنشيط؟ علما حللت دم بعد موعد دورة ب٦ أيام ولايوجد...

اختى الفاضله من الممكن ان يكون هذا الالم بسبب ابر التنشيط انصحك باخذ حبوب دوفاستون لمدة 5 ايام ثم تتوقفى فتنزل الدوره فى خلال 5 ايام اذا لم يكن هناك حمل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه