علاج طبيعي لغثيان الحمل في اشهر الاولى؟

icon 1 يناير 2011
icon 1128
علاج طبيعي لغثيان الحمل في اشهر الاولى؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر غثيان الحمل من أكثر الأعراض ازعاجاً خلال الثلث الأول من الحمل، ولعلاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ينصح باتباع التعليمات التالية: 

  • تناول وجبات طعام صغيرة ومتكررة خلال اليوم، بدلاً من تناول الوجبات الكبيرة. 
  • تناول قطع صغيرة من الخبز أو البسكوت في الصباح
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والكربوهيدرات، والمالحة، وقليلة الدسم. والأطعمة الجافة مثل:المكسرات، والبسكويت، والخبز، والحبوب.
  • الابتعاد عن الأطعمة الدهنية، والحلوة جداً، والغنية بالتوابل، والمنتجة للغازات، والكافيين. 
  • تجنب الروائح القوية كالعطور، والدخان، وفتح النوافذ خلال الطهي للتقليل من الروائح.
  • تناول الفيتامينات قبل النوم إن أمكن لتجنب تفاقم الغثيان الصباحي. 
  • ممارسة التمارين الرياضية، والذهاب للتنزه خارجاً. 

في حال لم تنجح الإجراءات السابقة يمكن تناول الادوية الغير موصوفة التالية ضمن الجرعات المناسبة لعلاج غثيان الحمل في الثلث الأول

كما يمكن علاج غثيان الحمل بالأعشاب، لكن يجب الحذر منها وتجنب الإفراط في تناولها فهي ليست آمنه دائماً. فمن الأعشاب التي يتم من خلالها علاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ما يلي: 

  • الزنجبيل؛ يساعد مضغ أو شرب الشاي أو تناول كبسولات الزنجبيل بجرعة 1غم يومياً في تهدئة اضطراب المعدة. 
  • شم روائح النعناع أو الليمون أو البرتقال.
  • لم تثبت الدراسات سلامة علاج غثيان الحمل بالأعشاب التالية: البابونج، وأوراق توت العليق، والنعناع، والمريمية، والشمر.

في حال استمرار الأعراض ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة ووصف العلاج المناسب. 

للمزيد: 

0 2011-01-05 20:14:26
د. اسراء حمدوني
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله

يعتبر غثيان الحمل من أكثر الأعراض ازعاجاً خلال الثلث الأول من الحمل، ولعلاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ينصح باتباع التعليمات التالية: 

  • تناول وجبات طعام صغيرة ومتكررة خلال اليوم، بدلاً من تناول الوجبات الكبيرة. 
  • تناول قطع صغيرة من الخبز أو البسكوت في الصباح
  • تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والكربوهيدرات، والمالحة، وقليلة الدسم. والأطعمة الجافة مثل:المكسرات، والبسكويت، والخبز، والحبوب.
  • الابتعاد عن الأطعمة الدهنية، والحلوة جداً، والغنية بالتوابل، والمنتجة للغازات، والكافيين. 
  • تجنب الروائح القوية كالعطور، والدخان، وفتح النوافذ خلال الطهي للتقليل من الروائح.
  • تناول الفيتامينات قبل النوم إن أمكن لتجنب تفاقم الغثيان الصباحي. 
  • ممارسة التمارين الرياضية، والذهاب للتنزه خارجاً. 

في حال لم تنجح الإجراءات السابقة يمكن تناول الادوية الغير موصوفة التالية ضمن الجرعات المناسبة لعلاج غثيان الحمل في الثلث الأول

كما يمكن علاج غثيان الحمل بالأعشاب، لكن يجب الحذر منها وتجنب الإفراط في تناولها فهي ليست آمنه دائماً. فمن الأعشاب التي يتم من خلالها علاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ما يلي: 

  • الزنجبيل؛ يساعد مضغ أو شرب الشاي أو تناول كبسولات الزنجبيل بجرعة 1غم يومياً في تهدئة اضطراب المعدة. 
  • شم روائح النعناع أو الليمون أو البرتقال.
  • لم تثبت الدراسات سلامة علاج غثيان الحمل بالأعشاب التالية: البابونج، وأوراق توت العليق، والنعناع، والمريمية، والشمر.

في حال استمرار الأعراض ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة ووصف العلاج المناسب. 

للمزيد: 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

ما سبب توقف الحمل في الأشهر الأولى مع العلم انه الحمل الأول لي

تتعدد أسباب توقف الحمل في الأشهر الأولى من الحمل وحصول الإجهاض ومن هذه الأسباب ما يلي:

  • وجود تشوهات خلقية أو خلل في كروموسومات الجنين.
  • وجود مشاكل في المشيمة أو في الرحم.
  • وجود اضطرابات في الجهاز المناعي.
  • وجود اضطرابات في الغدة الدرقية وغيرها من الاضطرابات الهرمونية.
  • الإصابة بعدوى معينة خلال الأشهر الأولى من الحمل.
  • الإصابة بمرض السكري غير المسيطر عليه.
  • الإصابة بأمراض القلب الخلقية.
  • الإصابة بمشاكل حادة في الكلى.
  • زراعة البويضة المخصبة في بطانة الرحم بشكل غير صحيح.
  • تناول أدوية معينة.
  • سوء التغذية.
  • التعرض للمخاطر البيئية مثل الإشعاع أو العوامل السامة وغيرها.
  • عمر الأم خاصة إذا كان أقل من 30 سنة أو بين 35-39 سنة أو أكبر من 45 سنة.
  • التدخين أو شرب الكحول وتعاطي المخدرات أو شرب كمية كبيرة من الكافيين من قبل الأم.
  • إذا كانت الأم تعاني من السمنة.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

في بدايه شهر 8من الحمل نسبة الدم عندي 60-64من بدايه الحمل لحد الان رغم لاخدي مقوي وحديد هل يمكن لي...

لابد أولا من البحث عن الأسباب التي أدت إلي فقر الدم الملحوظ عندك وقد يلزم إعطاء عنصر الحديد عن طريق الوريد أو حتي نقل كرات دم حمراء نظرا لإقتراب موعد الولادة ويستحسن تجنب الصوم وتعويضه لاحقا بعد النفاس

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً