علاج طبيعي لغثيان الحمل في اشهر الاولى؟
إجابات الأطباء على السؤال
يعتبر غثيان الحمل من أكثر الأعراض ازعاجاً خلال الثلث الأول من الحمل، ولعلاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ينصح باتباع التعليمات التالية:
- تناول وجبات طعام صغيرة ومتكررة خلال اليوم، بدلاً من تناول الوجبات الكبيرة.
- تناول قطع صغيرة من الخبز أو البسكوت في الصباح.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والكربوهيدرات، والمالحة، وقليلة الدسم. والأطعمة الجافة مثل:المكسرات، والبسكويت، والخبز، والحبوب.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية، والحلوة جداً، والغنية بالتوابل، والمنتجة للغازات، والكافيين.
- تجنب الروائح القوية كالعطور، والدخان، وفتح النوافذ خلال الطهي للتقليل من الروائح.
- تناول الفيتامينات قبل النوم إن أمكن لتجنب تفاقم الغثيان الصباحي.
- ممارسة التمارين الرياضية، والذهاب للتنزه خارجاً.
في حال لم تنجح الإجراءات السابقة يمكن تناول الادوية الغير موصوفة التالية ضمن الجرعات المناسبة لعلاج غثيان الحمل في الثلث الأول:
- فيتامين ب 6.
- دوكسيلامين.
- ديفينهيدرامين.
كما يمكن علاج غثيان الحمل بالأعشاب، لكن يجب الحذر منها وتجنب الإفراط في تناولها فهي ليست آمنه دائماً. فمن الأعشاب التي يتم من خلالها علاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ما يلي:
- الزنجبيل؛ يساعد مضغ أو شرب الشاي أو تناول كبسولات الزنجبيل بجرعة 1غم يومياً في تهدئة اضطراب المعدة.
- شم روائح النعناع أو الليمون أو البرتقال.
- لم تثبت الدراسات سلامة علاج غثيان الحمل بالأعشاب التالية: البابونج، وأوراق توت العليق، والنعناع، والمريمية، والشمر.
في حال استمرار الأعراض ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2011-01-05T20:14:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-31665#answer-0يعتبر غثيان الحمل من أكثر الأعراض ازعاجاً خلال الثلث الأول من الحمل، ولعلاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ينصح باتباع التعليمات التالية:
- تناول وجبات طعام صغيرة ومتكررة خلال اليوم، بدلاً من تناول الوجبات الكبيرة.
- تناول قطع صغيرة من الخبز أو البسكوت في الصباح.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والكربوهيدرات، والمالحة، وقليلة الدسم. والأطعمة الجافة مثل:المكسرات، والبسكويت، والخبز، والحبوب.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية، والحلوة جداً، والغنية بالتوابل، والمنتجة للغازات، والكافيين.
- تجنب الروائح القوية كالعطور، والدخان، وفتح النوافذ خلال الطهي للتقليل من الروائح.
- تناول الفيتامينات قبل النوم إن أمكن لتجنب تفاقم الغثيان الصباحي.
- ممارسة التمارين الرياضية، والذهاب للتنزه خارجاً.
في حال لم تنجح الإجراءات السابقة يمكن تناول الادوية الغير موصوفة التالية ضمن الجرعات المناسبة لعلاج غثيان الحمل في الثلث الأول:
- فيتامين ب 6.
- دوكسيلامين.
- ديفينهيدرامين.
كما يمكن علاج غثيان الحمل بالأعشاب، لكن يجب الحذر منها وتجنب الإفراط في تناولها فهي ليست آمنه دائماً. فمن الأعشاب التي يتم من خلالها علاج غثيان الحمل في الشهور الأولى ما يلي:
- الزنجبيل؛ يساعد مضغ أو شرب الشاي أو تناول كبسولات الزنجبيل بجرعة 1غم يومياً في تهدئة اضطراب المعدة.
- شم روائح النعناع أو الليمون أو البرتقال.
- لم تثبت الدراسات سلامة علاج غثيان الحمل بالأعشاب التالية: البابونج، وأوراق توت العليق، والنعناع، والمريمية، والشمر.
في حال استمرار الأعراض ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الزعتر البري هل هو مفيد لغثيان الحامل في الشهور الاولى واذا مفيد كيفيةالاستخدام وشكرا
سؤال من أنثى سنة 38
هل يمكن شرب اليانسون في اشهر الحمل الاولى
سؤال من ذكر سنة
كيف علاج النزف عند الحامل خلال اشهر الاولى م̷ـــِْن الحمل رجاء رد اخوكم حيدر م̷ـــِْن العراق
سؤال من أنثى سنة 50
انا حامل في بداية الحمل و باخذ دواء لغثيان اسمه نافوبروكسين هل عنده ضرر علي الجنين
سؤال من ذكر سنة
هل استخدام علاج الكفلكس (السفالكسين) للحامل أمن في الاسابيع الاولى من الحمل
سؤال من ذكر سنة
هل يستمر لغثيان والشعور يالاقياء في الصباح مع فقدان الشهية مع العلم اني في الفترة الأولى من الحمل و ما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .....هل آلام اسفل الظهر امر طبيعي في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل
سؤال من أنثى سنة
لقد اتتمت 6 اشهر بعد موت الطفل الاول ماهي الخطوات الاولى قبل الحمل الثاني؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم سؤالي ولادتي الاولى قيصريه وحملت بعدها ب سبع اشهر وولدت ايضا عمليه والان مضت سته اشهر على اخر...
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج حدوث ثقب في غشاء الجنين مدة الحمل 4 اشهر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين